Wie viele Kalorien hat Organic Crunchin' Crackers Original?

100 g Organic Crunchin' Crackers Original haben 450 kcal. Serving, 20 g, 20 g (20 g): etwa 90 kcal.

Ist Organic Crunchin' Crackers Original proteinreich?

Organic Crunchin' Crackers Original enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 20 g, 20 g (20 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Crunchin' Crackers Original?

Organic Crunchin' Crackers Original hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 10 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Crunchin' Crackers Original?

Organic Crunchin' Crackers Original enthält 22,5 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Crunchin' Crackers Original?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (146 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (77 % DV), Niacin (B3) (59 % DV) und Vitamin B6 (59 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Crunchin' Crackers Original?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Crunchin' Crackers Original

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Earth's Best

Organic Crunchin' Crackers Original enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 20 g, 20 g (20 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 146 % des Tageswerts für Vitamin B12, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 77 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

450kcal pro 100 g

10 gProtein

65 gKohlenhydrate

22,5 gFett

90kcal in Serving, 20 g, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	450 kcal
Fett gesamt L	22,5 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1 mg	77 %
Niacin (B3) L	9,5 mg	59 %
Vitamin B6 L	1 mg	59 %
Folat (B9) L	225 µg	56 %
Vitamin B12 L	3,5 µg	146 %
Calcium L	200 mg	15 %
Eisen L	8 mg	44 %
Kalium L	100 mg	2 %
Zink L	6 mg	55 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett22,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	17,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,5 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	100 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	90 kcal	450 kcal
Protein	2 g	10 g
Kohlenhydrate	13 g	65 g
Fett	4,5 g	22,5 g
Ballaststoffe	0 g	1,2 g
Zucker	2 g	10 g
Natrium	120 mg	600 mg

Produktdetails

Marke: Earth's Best
Barcode: 0023923202139
Portion laut Etikett: 20 g (20 g)
Kategorie: Brot und Backwaren
Verpackung: packaging
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic wheat flour, organic expeller pressed sunflower and/or organic safflower oil, organic evaporated cane syrup, leavening (monocalcium phosphate, baking soda, ammonium bicarbonate), organic invert cane syrup, organic vital wheat gluten, natural flavor, organic malt extract, sea salt, soy lecithin, vitamins & minerals (ferric orthophosphate, niacinamide, zinc oxide, cyanocobalamin, folic acid, thiamine mononitrate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin), papain (enzyme).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini crackers Snack Day	450	17,1 g	47,5 g	19,9 g
Cheese rice crackers Western Family	450	10 g	80 g	10 g
Multigrain Crackers Great Value	450	10 g	70 g	17,5 g
Soft Baked Squares - Peanut Butter Almond Flour Blondie Kind	450	12,5 g	42,5 g	30 g
Cracker Sticks Bioitalia	450	10 g	75 g	12,5 g
Protein Cracker Migros	450	32 g	30 g	20 g
Selection toasted wheat crackers Selection	450	10 g	65 g	20 g
Smores Waffle Cones just the fun PART	450	5 g	70 g	17,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2469956. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0023923202139. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.