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Opti-Meal Protein Meal Bar

Verpacktes Produkt Snacks H-E-B

Opti-Meal Protein Meal Bar enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 45 g (45 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 111 % des Tageswerts für Vitamin B12, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 58 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

378kcal pro 100 g
22,2 gProtein
55,6 gKohlenhydrate
10 gFett
170kcal in Serving, 1 BAR, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 378 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,6 g 28 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 311 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 55,6 g 20 %
Ballaststoffe L 11,1 g 40 %
Zucker gesamt L 26,7 g
Protein L 22,2 g 44 %
Vitamin A L 300 µg33 %
Vitamin C L 26,7 mg30 %
Vitamin D L 2 µg10 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,76 mg58 %
Niacin (B3) L 8,9 mg56 %
Vitamin B6 L 0,89 mg52 %
Vitamin B12 L 2,7 µg111 %
Calcium L 444 mg34 %
Eisen L 8 mg44 %
Zink L 5 mg45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 22 %378kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12111 %Thiamin (B1)83 %Riboflavin (B2)58 %Niacin (B3)56 %Vitamin B652 %Zink45 %Eisen44 %Calcium34 %Vitamin A33 %Vitamin C30 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe11,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker26,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett10 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,6 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium311 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (2)
Folsäure L178 µg
Vitamin E L7 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 378 kcal378 kcal
Protein 22,2 g22,2 g
Kohlenhydrate 55,6 g55,6 g
Fett 10 g10 g
Ballaststoffe 11,1 g11,1 g
Zucker 26,7 g26,7 g
Natrium 311 mg311 mg

Produktdetails

Marke
H-E-B
Barcode
0041220976249
Portion laut Etikett
1 BAR (45 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Soy rice crisps (isolated soy protein, rice flour, barley malt extract, salt), coating (sugar, fractionated palm kernel oil, cocoa powder, whey powder, nonfat milk powder, soy lecithin, natural vanilla flavor), invert sugar, polydextrose, corn syrup, inulin from chicory root, crisp rice (milled rice, sugar, barley malt extract, salt, rice bran extract, tocopherols [antioxidant]), caramel flavored chips (sugar, palm kernel and palm oil, whole milk solids, nonfat dry milk solids, artificial color (yellow lake 5, yellow lake 6, blue lake 2), artificial flavor, soy lecithin (emulsifier), salt, natural flavor), soy protein isolate, soy oil, contains 2% or less of glycerine, natural & artificial flavor, caramelized sugar, acacia gum, soy lecithin, potassium sorbate, sodium benzoate, calcium carbonate, maltodextrin, ascorbic acid, vitamin e acetate (synthetic), niacinamide, vitamin a palmitate, zinc oxide, encapsulated reduced iron, vitamin b12, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, thiamin hydrochloride, vitamin d3, folic acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2656356. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041220976249. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Opti-Meal Protein Meal Bar?

100 g Opti-Meal Protein Meal Bar haben 378 kcal. Serving, 1 BAR, 45 g (45 g): etwa 170 kcal.

Ist Opti-Meal Protein Meal Bar proteinreich?

Opti-Meal Protein Meal Bar enthält 22,2 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 BAR, 45 g (45 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Opti-Meal Protein Meal Bar?

Opti-Meal Protein Meal Bar hat 55,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,1 g Ballaststoffe und 26,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Opti-Meal Protein Meal Bar?

Opti-Meal Protein Meal Bar enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Opti-Meal Protein Meal Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (111 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (58 % DV), Niacin (B3) (56 % DV) und Vitamin B6 (52 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Opti-Meal Protein Meal Bar?

100 g enthalten 311 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.