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Natural chocolate flavored cereal

Verpacktes Produkt Gemüse Kelloggs

Natural chocolate flavored cereal enthält 377 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 39 g (39 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 103 % des Tageswerts für Eisen, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 77 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Natural chocolate flavored cereal von Kelloggs, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
377kcal pro 100 g
5,2 gProtein
85,3 gKohlenhydrate
3,2 gFett
147kcal in Serving, 1 cup, 39 g (39 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 377 kcal
Fett gesamt L 3,2 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 538 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 85,3 g 31 %
Ballaststoffe L 3,4 g 12 %
Zucker gesamt L 32,7 g
Zugesetzter Zucker L 31,7 g 63 %
Protein L 5,2 g 10 %
Vitamin A L 150 µg17 %
Vitamin C L 6 mg7 %
Vitamin D L 4 µg20 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,67 mg52 %
Niacin (B3) L 10,3 mg64 %
Vitamin B6 L 0,87 mg51 %
Folat (B9) L 308 µg77 %
Vitamin B12 L 1,2 µg50 %
Calcium L 6 mg0,5 %
Eisen L 18,5 mg103 %
Kalium L 204 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 87 %Fett: 7 %377kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 87 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen103 %Thiamin (B1)83 %Folat (B9)77 %Niacin (B3)64 %Riboflavin (B2)52 %Vitamin B651 %Vitamin B1250 %Vitamin D20 %Vitamin A17 %Vitamin C7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,2 g)
  • Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Gemüse (Median 3,1 g)
  • Zucker32,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7 g)
  • Fett3,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
  • Natrium538 mgüber dem Median für Gemüse (Median 452 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,2 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L204 IU
Weitere Bestandteile (2)
Alkohol L0 g
Folsäure L184 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 385 kcal377 kcal
Protein 5,1 g5,2 g
Kohlenhydrate 84,6 g85,3 g
Fett 2,6 g3,2 g
Ballaststoffe 2,6 g3,4 g
Zucker 35,9 g32,7 g
Natrium 538 mg538 mg

Produktdetails

Marke
Kelloggs
Barcode
0038000179969
Menge
700g
Portion laut Etikett
1 cup (39 g)
Kategorie
Cornflakes
Verpackung
fr:boite-carton,fr:sachet-plastique
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

milled corn, sugar, cocoa processed with alkali, palm kernel oil, contains 2% or less of malt flavor, salt, semisweet chocolate (sugar, chocolate, dextrose), natural flavor, vitamins and minerals: iron (ferric phosphate), niacinamide, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin hydrochloride), folic acid, vitamin d3, vitamin b12,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Corn flakes de maiz bonÀrea 377 6,7 g 84,3 g 0,8 g
Corn flakes de maíz BonÀrea 377 6,7 g 84,3 g 0,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2459608. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0038000179969. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natural chocolate flavored cereal?

100 g Natural chocolate flavored cereal haben 377 kcal. Serving, 1 cup, 39 g (39 g): etwa 147 kcal.

Wie viel Protein hat Natural chocolate flavored cereal?

Natural chocolate flavored cereal enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 cup, 39 g (39 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural chocolate flavored cereal?

Natural chocolate flavored cereal hat 85,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 32,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Natural chocolate flavored cereal?

Natural chocolate flavored cereal enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Natural chocolate flavored cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (103 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Folat (B9) (77 % DV), Niacin (B3) (64 % DV) und Riboflavin (B2) (52 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Natural chocolate flavored cereal?

100 g enthalten 538 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.