DE

Mexican Style Brown Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ben's Original

Mexican Style Brown Rice enthält 154 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 125 g (125 g) liefert etwa 193 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 2.094 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mexican Style Brown Rice von Ben's Original, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
154kcal pro 100 g
3,4 gProtein
30 gKohlenhydrate
2,1 gFett
193kcal in Serving, 1 serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 154 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 169 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 30 g 11 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,4 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 12 %154kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kupfer0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,9 g)
  • Zucker1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
  • Fett2,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
  • Natrium169 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,3 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Ben's Original
Barcode
9310012060307
Menge
250 g
Portion laut Etikett
1 serving (125 g)
Kategorie
Reis
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

steamed brown rice 79%, tomatoes (from paste, dice) 4.5%, capsicum 4.5%, onion, sweetcorn 3%, sugar, vegetable oil, flavour, jalapenos, cumin, garlic, turmeric, salt, processing aid (contains soy), chilli 0.1%, pepper. contains: soy. vegetarian friendly

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisTomatenZwiebelnZuckerKnoblauchSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Express Reis Parboiled Mexican Art Primana 154 3 g 29 g 2,6 g
Peri Peri Rice Taste Of (Lidl) 154 3,5 g 28,3 g 2,5 g
Vollkorn Basmati mit Rotem Reis Reishunger 154 3,5 g 27 g 2,6 g
Riz à la mexicaine Ben's Original 154 3,1 g 30 g 2,2 g
arroz miraflores carozzi 154 4,4 g 31,8 g 1 g
Laila Garlic and butter rice 154 2 g 34 g 1,1 g
Riz Long Grain Uncle Ben's 154 3,2 g 33,7 g 0,5 g
Mexican Style Rice Bens Original 154 3,4 g 30 g 2,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310012060307. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MEXICAN STYLE BROWN RICE". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mexican Style Brown Rice?

100 g Mexican Style Brown Rice haben 154 kcal. Serving, 1 serving, 125 g (125 g): etwa 193 kcal.

Wie viel Protein hat Mexican Style Brown Rice?

Mexican Style Brown Rice enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 1 serving, 125 g (125 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mexican Style Brown Rice?

Mexican Style Brown Rice hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mexican Style Brown Rice?

Mexican Style Brown Rice enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mexican Style Brown Rice?

100 g enthalten 169 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.