Wie viele Kalorien hat Manitoba Clusters?

100 g Manitoba Clusters haben 533 kcal. Serving, 5 morceaux, 30 g (30 g): etwa 160 kcal.

Ist Manitoba Clusters proteinreich?

Manitoba Clusters enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 5 morceaux, 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Manitoba Clusters?

Manitoba Clusters hat 33,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 16,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Manitoba Clusters?

Manitoba Clusters enthält 36,7 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Manitoba Clusters?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (130 % DV), Kupfer (104 % DV), Magnesium (79 % DV), Phosphor (53 % DV) und Thiamin (B1) (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Manitoba Clusters?

100 g enthalten 350 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Manitoba Clusters

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Manitoba Harvest

Manitoba Clusters enthält 533 kcal pro 100 g. Serving, 5 morceaux, 30 g (30 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 130 % des Tageswerts für Mangan, 104 % des Tageswerts für Kupfer und 79 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

533kcal pro 100 g

16,7 gProtein

33,3 gKohlenhydrate

36,7 gFett

160kcal in Serving, 5 morceaux, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	533 kcal
Fett gesamt L	36,7 g	47 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	350 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,3 g	12 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	16,7 g
Protein L	16,7 g	33 %
Vitamin E L	5 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,58 mg	49 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	20 %
Folat (B9) L	80 µg	20 %
Calcium L	66,7 mg	5 %
Eisen L	6,7 mg	37 %
Magnesium L	333 mg	79 %
Phosphor L	667 mg	53 %
Kalium L	583 mg	12 %
Zink L	5 mg	45 %
Kupfer L	0,93 mg	104 %
Mangan L	3 mg	130 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker16,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett36,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium350 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Manitoba Harvest
Barcode: 0697658202193
Portion laut Etikett: 5 morceaux (30 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oven Roasted Cashews Swad	533	16,7 g	26,7 g	43,3 g
Southwest Trail Mix Cumberland Farms	533	16,7 g	40 g	36,7 g
always save Always Save	533	0 g	73,3 g	23,3 g
tortillos chili Granny Goose	533	6,7 g	60 g	30 g
Pistachios Great Value	533	20 g	26,7 g	40 g
Trail Mix Kirkland	533	16,7 g	40 g	33,3 g
Deeno Aldi	533	7,2 g	56,1 g	30,6 g
grisbi citron Grisbi	533	6,7 g	60 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0697658202193. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.