Wie viele Kalorien hat lunchbox GYROS?

100 g lunchbox GYROS haben 91 kcal. Serving, 210 g (210 g): etwa 191 kcal.

Wie viel Protein hat lunchbox GYROS?

Lunchbox GYROS enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,7 g in Serving, 210 g (210 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat lunchbox GYROS?

Lunchbox GYROS hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat lunchbox GYROS?

Lunchbox GYROS enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat lunchbox GYROS?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

lunchbox GYROS

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Vital FRESH

Lunchbox GYROS enthält 91 kcal pro 100 g. Serving, 210 g (210 g) liefert etwa 191 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 64 kcal pro 100 g über 29 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

91kcal pro 100 g

5,1 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

5,5 gFett

191kcal in Serving, 210 g (210 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	91 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,5 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,5 g)
Zucker3,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,7 g)
Fett5,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium292 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Vital FRESH
Barcode: 5902666646385
Portion laut Etikett: 210 g
Kategorie: b
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
danonino zmeura Danone	93	6,3 g	11,1 g	2,5 g
De volle maan Geitenboerderij De Volle Maan	64	3,5 g	4 g	3,8 g
Kartoffeln - ganz, gekocht, tafelfertig REWE Beste Wahl	61	1,4 g	13 g	0,5 g
spicy chilli and lime cashews Love snacks	123	3,5 g	9,1 g	8 g
Brocoli à la crème Iglo	59	2,9 g	4,8 g	2,7 g
Jogurt Naturalny Auchan	56	4 g	5,5 g	2 g
Epinards A La Creme Delhaize	50	2,1 g	3,5 g	2,7 g
Fettarme Milch Kaufland + Bioland	47	3,5 g	4,9 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5902666646385. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.