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Brocoli à la crème

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Iglo

Brocoli à la crème enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (64 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

59kcal pro 100 g
2,9 gProtein
4,8 gKohlenhydrate
2,7 gFett
89kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 59 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 260 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,8 g 2 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,9 g 6 %
Vitamin C L 27 mg30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 44 %59kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C30 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,5 g)
  • Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,5 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,7 g)
  • Fett2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,9 g)
  • Natrium260 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 52 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Iglo
Barcode
5414807008025
Portion laut Etikett
150 g
Kategorie
b
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

INGREDIENTEN/INGRÉDIENTS/ZUTATEN 2 porties broccoliroosjes met roomsaus. Diepvries-Broccoli 60%, roomsaus 40% Jhalfvolle melk, water, room (melk) 2.4%, tarwebloem, crème fraiche (melk) 1,7%, rijstzetmeel, zonnebloemolie, zout, peterselie, witte peper, nootmuskaat) 2 portions de brocoli avec une sauce à la crème. Surgelé-Brocoli 60%, sauce à la crème 40% lait demi-écrémé, eau, crème (lait) 2,4%, farine de blé, crème fraiche (lait) 1%, amidon de riz, huile de tournesol, sel, persil, poivre blanc, noix de muscade]. 2 Portionen Broccoliröschen mit Sahnesauce. Tiefgefroren-Broccoli 60%, Sahnesauce 40% fettarme Milch, Wasser, Sahne (Milch) 2.4%, Weizenmehl, Crème Fraiche Milch) Uk, Reisstärke, Sonnenblumenöl, Salz, Petersilie, weißer Pfeffer, Muskatnuss).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmWeizenmehlSonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5414807008025. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brocoli à la crème?

100 g Brocoli à la crème haben 59 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Brocoli à la crème?

Brocoli à la crème enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brocoli à la crème?

Brocoli à la crème hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brocoli à la crème?

Brocoli à la crème enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brocoli à la crème?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brocoli à la crème?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.