Wie viele Kalorien hat Low Carb Spinach & Herb Wraps?

100 g Low Carb Spinach & Herb Wraps haben 243 kcal. Serving, 42.0 g (42 g): etwa 102 kcal.

Ist Low Carb Spinach & Herb Wraps proteinreich?

Low Carb Spinach & Herb Wraps enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 42.0 g (42 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low Carb Spinach & Herb Wraps?

Low Carb Spinach & Herb Wraps hat 17,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,8 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Low Carb Spinach & Herb Wraps?

Low Carb Spinach & Herb Wraps enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Low Carb Spinach & Herb Wraps?

100 g enthalten 329 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low Carb Spinach & Herb Wraps

Verpacktes Produkt Gemüse Simson's Pantry

Low Carb Spinach & Herb Wraps enthält 243 kcal pro 100 g. Serving, 42.0 g (42 g) liefert etwa 102 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

243kcal pro 100 g

12,3 gProtein

17,6 gKohlenhydrate

9,5 gFett

102kcal in Serving, 42.0 g (42 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	243 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Natrium L	329 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,6 g	6 %
Ballaststoffe L	19,8 g	71 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,3 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe19,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett9,5 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium329 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Simson's Pantry
Barcode: 9334169000580
Menge: 210 g
Portion laut Etikett: 42.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheesy Macaroni Salad compliments	243	2,1 g	16,4 g	18,6 g
Macaroni Salad Kroger	243	2,9 g	25 g	14,3 g
Sliced Pepperoni Centsibles	243	8,6 g	5,7 g	20 g
Macaroni Salad St Hubert	243	3,6 g	17,9 g	17,1 g
Roast Garlic & Cracked Pepper Artian Loaf Portofino	243	11,4 g	47,1 g	1,4 g
Macaronis Salad St Hubert	243	3,6 g	17,9 g	17,9 g
Gochujang Hot Pepper Paste CJ Foods	243	5 g	45 g	2,5 g
Green olives with garlic & chilli Amazon	243	1,4 g	2,1 g	24,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9334169000580. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.