Kellogg's Corn Flake
Verpacktes Produkt Gemüse Kellog's
Kellogg's Corn Flake enthält 380 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 114 kcal.
Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).
100 g liefern 104 % des Tageswerts für Eisen, 64 % des Tageswerts für Zink und 63 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 380 kcal | |
| Fett gesamt L | 1 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,33 g | 2 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 460 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 87 g | 32 % |
| Ballaststoffe L | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 8 g | |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 300 µg | 33 % |
| Vitamin C L | 30 mg | 33 % |
| Thiamin (B1) L | 0,67 mg | 56 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,67 mg | 51 % |
| Niacin (B3) L | 10 mg | 63 % |
| Vitamin B6 L | 1 mg | 59 % |
| Folat (B9) L | 120 µg | 30 % |
| Vitamin B12 L | 1 µg | 42 % |
| Eisen L | 18,7 mg | 104 % |
| Zink L | 7 mg | 64 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 90 %
- Fett 2 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,2 g)
- Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 3 g)
- Zucker8 güber dem Median für Gemüse (Median 7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,33 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
- Natrium460 mgüber dem Median für Gemüse (Median 452 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Kellog's
- Barcode
- 8852756315059
- Menge
- 1.2Kg
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Maisflocken
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Corn, Sugar, Malt Extract, lodized Salt, Vitamin C, Iron (Ferric Orthophos - phate, Reduced Iron), Antioxidant (Mixed Tocopherols Concentrate), Nicotinamide, Zinc Oxide, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin B2, Vitamin B1, Folic Acid.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Zucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kellogg's Corn Flake?
100 g Kellogg's Corn Flake haben 380 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 114 kcal.
Wie viel Protein hat Kellogg's Corn Flake?
Kellogg's Corn Flake enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 7,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kellogg's Corn Flake?
Kellogg's Corn Flake hat 87 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Kellogg's Corn Flake?
Kellogg's Corn Flake enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kellogg's Corn Flake?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (104 % DV), Zink (64 % DV), Niacin (B3) (63 % DV), Vitamin B6 (59 % DV) und Thiamin (B1) (56 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Kellogg's Corn Flake?
100 g enthalten 460 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8852756315059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.