Jasmine rice
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ben's Original Bistro Express
Jasmine rice enthält 164 kcal pro 100 g.
Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 164 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,4 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,29 g | 1 % |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 34,3 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 0,71 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 0,071 mg | 0,4 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 85 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Ballaststoffe0,71 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett1,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,29 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetails
- Marke
- Ben's Original Bistro Express
- Barcode
- 0058496464578
- Kategorie
- Getreide und Pasta
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Poblano Chile Green Rice H-E-B Mi Tienda | 164 | 2,9 g | 29,3 g | 3,6 g |
| Basmati Rice Ben's Original | 164 | 3,6 g | 31,4 g | 2,1 g |
| Mandarin Crunch Pasta Salad Trader Joe's | 164 | 3,6 g | 20,7 g | 7,1 g |
| Ready Rice Jasmine Ben's Original | 164 | 2,9 g | 34,3 g | 1,4 g |
| Mandarin Crunch Pasta Salad Trader Joe's | 164 | 3,6 g | 20,7 g | 7,1 g |
| Mandarin Crunch Pasta Salad Trader Joe's | 164 | 3,6 g | 20,7 g | 7,1 g |
| Mandarin Crunch Pasta Salad Trader Joe's | 164 | 3,6 g | 20,7 g | 7,1 g |
| Mandarin Crunch Pasta Salad Trader Joe's | 164 | 3,6 g | 20,7 g | 7,1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0058496464578. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.