Wie viele Kalorien hat Honey Crunch Corn Flakes?

100 g Honey Crunch Corn Flakes haben 120 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 36 kcal.

Wie viel Protein hat Honey Crunch Corn Flakes?

Honey Crunch Corn Flakes enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Crunch Corn Flakes?

Honey Crunch Corn Flakes hat 83,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 27 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Crunch Corn Flakes?

Honey Crunch Corn Flakes enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Crunch Corn Flakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (65 % DV), Niacin (B3) (63 % DV), Eisen (62 % DV), Thiamin (B1) (50 % DV) und Zink (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Crunch Corn Flakes?

100 g enthalten 135 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey Crunch Corn Flakes

Verpacktes Produkt Gemüse Kellogg's

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Honey Crunch Corn Flakes enthält 120 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 36 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 1.060 Produkte liegt.

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Vitamin B6, 63 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 62 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pro 100 g

6 gProtein

83,5 gKohlenhydrate

5 gFett

36kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	120 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	135 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	83,5 g	30 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	27 g
Zugesetzter Zucker L	16,5 g	33 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	195 µg	22 %
Vitamin C L	30 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,6 mg	50 %
Riboflavin (B2) L	0,6 mg	46 %
Niacin (B3) L	10 mg	63 %
Vitamin B6 L	1,1 mg	65 %
Vitamin B12 L	0,8 µg	33 %
Eisen L	11,2 mg	62 %
Kalium L	119 mg	3 %
Zink L	5,5 mg	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,2 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
Zucker27 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7 g)
Fett5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium135 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 452 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,4 g

Produktdetails

Marke: Kellogg's
Barcode: 8852756304145
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Maisflocken
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Corn (69.3%), Sugar, Peanut (4.3%), Honey (2.2%), lodized Salt, Vitamins (C, B3, A, B6, B12, B2, B1, Folic Acid), Minerals (Ferric Phosphate, Reduced Iron, Zinc Oxide), Antioxidant (Mixed Tocopherol), Cereal Extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Erdnuss Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Corn flakes Nestlé	113	4,2 g	20 g	1,6 g
Corn flakes Eatrite	95	1,2 g	21,6 g	0,13 g
Zuck Angel	80	1 g	18 g	0,2 g
Corn Flakes Euroshopper	76	0,5 g	17 g	0,3 g
Corn Flakes Harrisons	46	4,8 g	19,2 g	1,5 g
Fulgi Porumb SanoVita	320	7,9 g	69 g	1 g
Corn Flakes Kellogg's	324	6,5 g	72,3 g	1 g
Corn Flakes Kellogg's	325	7,5 g	77,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8852756304145. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.