Wie viele Kalorien hat Hearty Bar Blueberry?

100 g Hearty Bar Blueberry haben 396 kcal. Serving, 1 package, 48 g (48 g): etwa 190 kcal.

Ist Hearty Bar Blueberry proteinreich?

Hearty Bar Blueberry enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 package, 48 g (48 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hearty Bar Blueberry?

Hearty Bar Blueberry hat 54,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 27,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hearty Bar Blueberry?

Hearty Bar Blueberry enthält 14,6 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hearty Bar Blueberry?

100 g enthalten 229 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hearty Bar Blueberry

Verpacktes Produkt Obst Nature's Bakery

Hearty Bar Blueberry enthält 396 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 48 g (48 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

396kcal pro 100 g

18,8 gProtein

54,2 gKohlenhydrate

14,6 gFett

190kcal in Serving, 1 package, 48 g (48 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	396 kcal
Fett gesamt L	14,6 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	229 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,2 g	20 %
Ballaststoffe L	6,3 g	22 %
Zucker gesamt L	27,1 g
Zugesetzter Zucker L	18,8 g	38 %
Protein L	18,8 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker27,1 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett14,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Natrium229 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Nature's Bakery
Barcode: 0047495200621
Portion laut Etikett: 1 package (48 g)
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Luna Berry Bars Luna	396	16,7 g	58,3 g	12,5 g
Strawberry Banana Berry Bars Luna	396	14,6 g	60,4 g	12,5 g
Berry Bars Strawberry Banana Luna	396	14,6 g	60,4 g	12,5 g
Blueberry Lemon Variety Pack Luna	396	16,7 g	58,3 g	11,5 g
The AMINO WHEY (Fruit Punch) THE Nutrition	396	85,6 g	3,9 g	4,2 g
Strawberry Scones Marks & Spencer	396	4,8 g	48,1 g	20,1 g
Premium Iso-whey Strawberry Shake Biogen	396	70 g	13,3 g	5 g
Unfrosted strawberry Kellogg's	396	4,2 g	71,9 g	10,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0047495200621. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.