ウエイトゲイナー
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel GronG
ウエイトゲイナー enthält 363 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 109 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 69.583 % des Tageswerts für Vitamin B12, 1.583 % des Tageswerts für Folat (B9) und 127 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 363 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,3 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 313 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66,3 g | 24 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 20,7 g | 41 % |
| Vitamin A L | 953 µg | 106 % |
| Vitamin C L | 113 mg | 126 % |
| Vitamin D L | 6,3 µg | 32 % |
| Vitamin E L | 6,3 mg | 42 % |
| Riboflavin (B2) L | 1,3 mg | 102 % |
| Pantothensäure (B5) L | 6,3 mg | 127 % |
| Vitamin B6 L | 1,7 mg | 98 % |
| Folat (B9) L | 6.330 µg | 1.583 % |
| Vitamin B12 L | 1.670 µg | 69.583 % |
| Calcium L | 1.190 mg | 92 % |
| Eisen L | 14,7 mg | 82 % |
| Magnesium L | 330 mg | 79 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein20,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Fett2,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Natrium313 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- GronG
- Barcode
- 4573259510140
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ウエイトゲイナー?
100 g ウエイトゲイナー haben 363 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 109 kcal.
Ist ウエイトゲイナー proteinreich?
ウエイトゲイナー enthält 20,7 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat ウエイトゲイナー?
ウエイトゲイナー hat 66,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat ウエイトゲイナー?
ウエイトゲイナー enthält 2,3 g Fett pro 100 g.
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ウエイトゲイナー?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (69.583 % DV), Folat (B9) (1.583 % DV), Pantothensäure (B5) (127 % DV), Vitamin C (126 % DV) und Vitamin A (106 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat ウエイトゲイナー?
100 g enthalten 313 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4573259510140. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.