Wie viele Kalorien hat Granola With Almonds?

100 g Granola With Almonds haben 422 kcal. Serving, 0.666 cup, 64 g (64 g): etwa 270 kcal.

Ist Granola With Almonds proteinreich?

Granola With Almonds enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.666 cup, 64 g (64 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola With Almonds?

Granola With Almonds hat 67,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 18,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Granola With Almonds?

Granola With Almonds enthält 17,2 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola With Almonds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (28 % DV), Magnesium (26 % DV), Zink (21 % DV) und Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola With Almonds?

100 g enthalten 23 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. September 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola With Almonds

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Meijer

Granola With Almonds enthält 422 kcal pro 100 g. Serving, 0.666 cup, 64 g (64 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Phosphor, 26 % des Tageswerts für Magnesium und 21 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

422kcal pro 100 g

10,9 gProtein

67,2 gKohlenhydrate

17,2 gFett

270kcal in Serving, 0.666 cup, 64 g (64 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	422 kcal
Fett gesamt L	17,2 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,8 g	39 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	23 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,2 g	24 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	18,8 g
Zugesetzter Zucker L	17,2 g	34 %
Protein L	10,9 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	62 mg	5 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	109 mg	26 %
Phosphor L	344 mg	28 %
Kalium L	312 mg	7 %
Zink L	2,3 mg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe7,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker18,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett17,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren7,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium23 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,1 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	422 kcal	422 kcal
Protein	10,9 g	10,9 g
Kohlenhydrate	67,2 g	67,2 g
Fett	17,2 g	17,2 g
Ballaststoffe	7,8 g	7,8 g
Zucker	18,8 g	18,8 g
Natrium	23,8 mg	23 mg

Produktdetails

Marke: Meijer
Barcode: 0713733913805
Portion laut Etikett: 0.666 cup (64 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain rolled oats, whole grain rolled wheat, cane sugar, palm oil, sliced almonds, desiccated grated coconut, honey, skim milk, natural flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Palmöl Mandel Honig Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Rolled Oats Whole Foods Market	422	13,3 g	73,3 g	6,7 g
Fusetti Pizza Il Buon Pane	422	11 g	64 g	13 g
Fusetti - Paprika Il Buon Pane	422	11 g	64 g	13 g
Fusetti Pizza Il Buon Pane	422	11 g	64 g	13 g
Bastoncini di Frumento con Pomodoro e Origano Il nuovo pane	422	11,4 g	50,4 g	16,5 g
Truccioli di frumento conmpomodoro e origano Novalis	422	11,4 g	50,4 g	16,5 g
Corti di pane La Buona Terra	422	11 g	70 g	9,5 g
Cruschini Il nuovo pane	422	3,3 g	50,4 g	16,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2638913. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0713733913805. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.