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Fresh & easy, buttermilk pancakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Fresh & Easy

Fresh & easy, buttermilk pancakes enthält 231 kcal pro 100 g. Serving, 3 PANCAKES, 117 g (117 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Vitamin B12, 29 % des Tageswerts für Folat (B9) und 29 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

231kcal pro 100 g
5,1 gProtein
40,2 gKohlenhydrate
5,1 gFett
270kcal in Serving, 3 PANCAKES, 117 g (117 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 231 kcal
Fett gesamt L 5,1 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,85 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13 mg 4 %
Natrium L 376 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 40,2 g 15 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 9,4 g
Protein L 5,1 g 10 %
Vitamin A L 257 µg29 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,29 mg22 %
Niacin (B3) L 3,4 mg21 %
Vitamin B6 L 0,34 mg20 %
Folat (B9) L 117 µg29 %
Vitamin B12 L 1 µg43 %
Calcium L 34 mg3 %
Eisen L 3,1 mg17 %
Phosphor L 171 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 20 %231kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1243 %Folat (B9)29 %Vitamin A29 %Riboflavin (B2)22 %Niacin (B3)21 %Vitamin B620 %Eisen17 %Phosphor14 %Calcium3 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker9,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett5,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,85 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium376 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L855 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 231 kcal231 kcal
Protein 5,1 g5,1 g
Kohlenhydrate 40,2 g40,2 g
Fett 5,1 g5,1 g
Ballaststoffe 0,9 g0,9 g
Zucker 9,4 g9,4 g
Natrium 376 mg376 mg

Produktdetails

Marke
Fresh & Easy
Barcode
5051379047368
Portion laut Etikett
3 PANCAKES (117 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour [flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], water, buttermilk, sugar, vegetable oil (canola and/or soybean oil), eggs, leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate), corn flour, salt, soy lecithin, vitamin a palmitate, reduced iron, niacinamide, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid, vitamin b12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerEiSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 356545. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 5051379047368. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fresh & easy, buttermilk pancakes?

100 g Fresh & easy, buttermilk pancakes haben 231 kcal. Serving, 3 PANCAKES, 117 g (117 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Fresh & easy, buttermilk pancakes?

Fresh & easy, buttermilk pancakes enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 3 PANCAKES, 117 g (117 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fresh & easy, buttermilk pancakes?

Fresh & easy, buttermilk pancakes hat 40,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fresh & easy, buttermilk pancakes?

Fresh & easy, buttermilk pancakes enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 0,85 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fresh & easy, buttermilk pancakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (43 % DV), Folat (B9) (29 % DV), Vitamin A (29 % DV), Riboflavin (B2) (22 % DV) und Niacin (B3) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fresh & easy, buttermilk pancakes?

100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.