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ウオテイン

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ニッスイ(株)

ウオテイン enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 74 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 1.922 % des Tageswerts für Vitamin C, 1.730 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 1.521 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

370kcal pro 100 g
57,5 gProtein
27 gKohlenhydrate
4 gFett
74kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 370 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 395 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 27 g 10 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 25,5 g
Protein L 57,5 g 115 %
Vitamin A L 875 µg97 %
Vitamin C L 1.730 mg1.922 %
Vitamin D L 59,5 µg298 %
Vitamin E L 22 mg147 %
Thiamin (B1) L 8 mg667 %
Riboflavin (B2) L 9 mg692 %
Pantothensäure (B5) L 86,5 mg1.730 %
Vitamin B6 L 10 mg588 %
Folat (B9) L 585 µg146 %
Vitamin B12 L 36,5 µg1.521 %
Calcium L 1.500 mg115 %
Magnesium L 295 mg70 %
Zink L 21,5 mg195 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 61 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 10 %370kcal / 100 g
  • Protein 61 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C1.922 %Pantothensäure (B5)1.730 %Vitamin B121.521 %Riboflavin (B2)692 %Thiamin (B1)667 %Vitamin B6588 %Vitamin D298 %Zink195 %Vitamin E147 %Folat (B9)146 %

Nährwerteinordnung

  • Protein57,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker25,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium395 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ニッスイ(株)
Barcode
4902150691137
Portion laut Etikett
20 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4902150691137. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ウオテイン?

100 g ウオテイン haben 370 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 74 kcal.

Ist ウオテイン proteinreich?

ウオテイン enthält 57,5 g Protein pro 100 g (115 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,5 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 61 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ウオテイン?

ウオテイン hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 25,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ウオテイン?

ウオテイン enthält 4 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ウオテイン?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (1.922 % DV), Pantothensäure (B5) (1.730 % DV), Vitamin B12 (1.521 % DV), Riboflavin (B2) (692 % DV) und Thiamin (B1) (667 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ウオテイン?

100 g enthalten 395 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.