Wie viele Kalorien hat スパイシーカレーグラタン?

100 g スパイシーカレーグラタン haben 162 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 324 kcal.

Wie viel Protein hat スパイシーカレーグラタン?

スパイシーカレーグラタン enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,1 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat スパイシーカレーグラタン?

スパイシーカレーグラタン hat 22,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat スパイシーカレーグラタン?

スパイシーカレーグラタン enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält スパイシーカレーグラタン?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (17 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat スパイシーカレーグラタン?

100 g enthalten 550 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

スパイシーカレーグラタン

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ファミリーマート

スパイシーカレーグラタン enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 324 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin A und 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

162kcal pro 100 g

6,1 gProtein

22,9 gKohlenhydrate

5,6 gFett

324kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	15 mg	5 %
Natrium L	550 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,9 g	8 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	21 g
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	150 µg	17 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	0,75 mg	5 %
Folat (B9) L	25 µg	6 %
Calcium L	75 mg	6 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	25 mg	6 %
Phosphor L	100 mg	8 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Selen L	5 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker21 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett5,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium550 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Omega-3-fettsäuren L	0,1 g

Produktdetails

Marke: ファミリーマート
Barcode: 2010618641180
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Søtpotet fries Rema 1000	162	2 g	24 g	5,7 g
Nappage neutre Tresors De Chefs	162	0,04 g	40 g	0 g
Platanos verdes Chefrito	162	1,3 g	28 g	9,3 g
Cuisses de poulet rôti Le Gaulois	162	20 g	0,6 g	8,8 g
Baba Ganoush Migros Daily	162	6 g	6 g	12 g
Cenovis Cenofix Universell, Bio 80G Cenovis	162	4,7 g	31,6 g	1,4 g
Yellow fin sole Aldi	162	18 g	9,1 g	5,6 g
Bressaola Coopérer	162	32 g	0,5 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2010618641180. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.