Wie viele Kalorien hat edamama SOYBEAN NOODLES?

100 g edamama SOYBEAN NOODLES haben 325 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 325 kcal.

Ist edamama SOYBEAN NOODLES proteinreich?

Edamama SOYBEAN NOODLES enthält 41,6 g Protein pro 100 g (83 % des Tageswerts von 50 g), oder 41,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat edamama SOYBEAN NOODLES?

Edamama SOYBEAN NOODLES hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,7 g Ballaststoffe und 11,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat edamama SOYBEAN NOODLES?

Edamama SOYBEAN NOODLES enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält edamama SOYBEAN NOODLES?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (98 % DV), Kupfer (98 % DV), Eisen (87 % DV), Magnesium (60 % DV) und Phosphor (47 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat edamama SOYBEAN NOODLES?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

edamama SOYBEAN NOODLES

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Edamama

Edamama SOYBEAN NOODLES enthält 325 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 325 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (353 kcal pro 100 g).

100 g liefern 98 % des Tageswerts für Mangan, 98 % des Tageswerts für Kupfer und 87 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

325kcal pro 100 g

41,6 gProtein

20 gKohlenhydrate

4 gFett

325kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	325 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	19,7 g	70 %
Zucker gesamt L	11,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	41,6 g	83 %
Vitamin C L	6 mg	7 %
Vitamin E L	0,85 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Calcium L	220 mg	17 %
Eisen L	15,7 mg	87 %
Magnesium L	253 mg	60 %
Phosphor L	586 mg	47 %
Kalium L	1.740 mg	37 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	0,88 mg	98 %
Mangan L	2,3 mg	98 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein41,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,7 g)
Ballaststoffe19,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
Zucker11,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,8 g)
Fett4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
Natrium8 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,3 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Edamama
Barcode: 7640171350028
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Glutenfreie Teigwaren
Verpackung: en:pack
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic soy beans

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasta gustosa línea legumi Gustosa	325	21,1 g	51,2 g	1,8 g
Organic Edamame spaghetti Explore Cuisine	327	42,2 g	13,1 g	6,6 g
Edamame Noodles Edamama	327	44,8 g	17,1 g	6 g
Black Soybean Spaghetti Simply Nature	321	44,6 g	33,9 g	5,4 g
plantasy foods gluten free sea shells plantasy foods	330	4 g	75,6 g	1 g
Fusilli de Guisante con Wakame Porto-Muiños	330	24 g	51 g	1,8 g
Organic Super Grains Fusilli 2 Colors Gogo Quinoa	320	8 g	63 g	3,5 g
Penne Lentilles Corail Sans Gluten Nouvelle Recette Bio 300g Kazidomi	331	24,9 g	51,2 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7640171350028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.