Wie viele Kalorien hat Black Soybean Spaghetti?

100 g Black Soybean Spaghetti haben 321 kcal. Serving, 2oz, 56g dry pasta (56 g): etwa 180 kcal.

Ist Black Soybean Spaghetti proteinreich?

Black Soybean Spaghetti enthält 44,6 g Protein pro 100 g (89 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 2oz, 56g dry pasta (56 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Black Soybean Spaghetti?

Black Soybean Spaghetti hat 33,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,6 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Black Soybean Spaghetti?

Black Soybean Spaghetti enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0,89 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Black Soybean Spaghetti?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (50 % DV), Kalium (42 % DV) und Calcium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Black Soybean Spaghetti?

100 g enthalten 17,9 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Black Soybean Spaghetti

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Simply Nature

Black Soybean Spaghetti enthält 321 kcal pro 100 g. Serving, 2oz, 56g dry pasta (56 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (353 kcal pro 100 g).

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Eisen, 42 % des Tageswerts für Kalium und 16 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

321kcal pro 100 g

44,6 gProtein

33,9 gKohlenhydrate

5,4 gFett

180kcal in Serving, 2oz, 56g dry pasta (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	321 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,89 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	17,9 mg	0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,9 g	12 %
Ballaststoffe L	19,6 g	70 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	44,6 g	89 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	214 mg	16 %
Eisen L	8,9 mg	50 %
Kalium L	1.960 mg	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein44,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,7 g)
Ballaststoffe19,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
Zucker5,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,8 g)
Fett5,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,89 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
Natrium17,9 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal13,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Simply Nature
Barcode: 4099100123166
Menge: 7.05oz (200g)
Portion laut Etikett: 2oz (56g) dry pasta
Kategorie: Glutenfreie Teigwaren
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

ORGANIC BLACK SOYBEAN FLOUR

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Super Grains Fusilli 2 Colors Gogo Quinoa	320	8 g	63 g	3,5 g
Shells and cheese gluten free Velveeta	319	7,1 g	50,4 g	29,2 g
Pasta gustosa línea legumi Gustosa	325	21,1 g	51,2 g	1,8 g
edamama SOYBEAN NOODLES Edamama	325	41,6 g	20 g	4 g
Pâtes de Maïs Radiatori PPura	316	9 g	71,2 g	0,9 g
Organic Edamame spaghetti Explore Cuisine	327	42,2 g	13,1 g	6,6 g
Edamame Noodles Edamama	327	44,8 g	17,1 g	6 g
plantasy foods gluten free sea shells plantasy foods	330	4 g	75,6 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099100123166. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.