Wie viele Kalorien hat Diet Shake Meal Replacement?

100 g Diet Shake Meal Replacement haben 372 kcal.

Ist Diet Shake Meal Replacement proteinreich?

Diet Shake Meal Replacement enthält 44,2 g Protein pro 100 g (88 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 31 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Diet Shake Meal Replacement?

Diet Shake Meal Replacement hat 28,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Diet Shake Meal Replacement?

Diet Shake Meal Replacement enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Diet Shake Meal Replacement?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (1.611 % DV), Vitamin E (377 % DV), Mangan (293 % DV), Selen (205 % DV) und Zink (193 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Diet Shake Meal Replacement?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Diet Shake Meal Replacement

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte XXL Nutrition

Diet Shake Meal Replacement enthält 372 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (368 kcal pro 100 g).

100 g liefern 1.611 % des Tageswerts für Vitamin A, 377 % des Tageswerts für Vitamin E und 293 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal pro 100 g

44,2 gProtein

28,5 gKohlenhydrate

7,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	372 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,5 g	10 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	44,2 g	88 %
Vitamin A L	14.500 µg	1.611 %
Vitamin C L	60,3 mg	67 %
Vitamin E L	56,5 mg	377 %
Vitamin K L	6,3 µg	5 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	8,8 mg	49 %
Magnesium L	334 mg	80 %
Phosphor L	656 mg	52 %
Zink L	21,3 mg	193 %
Kupfer L	1,3 mg	139 %
Mangan L	6,8 mg	293 %
Selen L	113 µg	205 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein44,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 31 g)
Ballaststoffe3,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
Fett7,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,8 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 220 mg)
Protein pro 100 kcal11,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	57 mg

Produktdetails

Marke: XXL Nutrition
Barcode: 8719881004268
Kategorie: Bodybuilding Ergänzungen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Diet Shake Meal Replacement XXL NUTRITION	373	44,1 g	29 g	7,8 g
Flimeal Protein Shake	369	44,4 g	38,9 g	7,8 g
Oatmeal peanut butter Prozis	368	14 g	56 g	7,6 g
Meal shake cookies & cream flavor Killerbody	377	47,1 g	18 g	12 g
Diet Meal 360 Platinum Blueberry Cheesecake Riot Protein works	367	42 g	40 g	3,2 g
Oatmeal + whey chocolate brownie Prozis	379	31 g	42 g	7,7 g
Instant oatmeal choco avellana Big Man	364	10,3 g	64,9 g	5,8 g
Oatmeal strawberry cheesecake Prozis	363	14 g	55 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8719881004268. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.