Wie viele Kalorien hat Crunchy Roasted Edamame Ranch?

100 g Crunchy Roasted Edamame Ranch haben 433 kcal. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g): etwa 130 kcal.

Ist Crunchy Roasted Edamame Ranch proteinreich?

Crunchy Roasted Edamame Ranch enthält 46,7 g Protein pro 100 g (93 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Roasted Edamame Ranch?

Crunchy Roasted Edamame Ranch hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,7 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy Roasted Edamame Ranch?

Crunchy Roasted Edamame Ranch enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy Roasted Edamame Ranch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (30 % DV), Mangan (28 % DV), Kupfer (28 % DV) und Magnesium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy Roasted Edamame Ranch?

100 g enthalten 578 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Roasted Edamame Ranch

Verpacktes Produkt Getränke The Only Bean

Crunchy Roasted Edamame Ranch enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 137 kcal pro 100 g über 102 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Eisen, 28 % des Tageswerts für Mangan und 28 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pro 100 g

46,7 gProtein

26,7 gKohlenhydrate

23,3 gFett

130kcal in Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	433 kcal
Fett gesamt L	23,3 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	578 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,7 g	10 %
Ballaststoffe L	16,7 g	60 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	46,7 g	93 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Calcium L	60 mg	5 %
Eisen L	5,3 mg	30 %
Magnesium L	72 mg	17 %
Kalium L	450 mg	10 %
Zink L	0,8 mg	7 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	0,65 mg	28 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein46,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Ballaststoffe16,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 6,4 g)
Zucker6,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,5 g)
Fett23,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 6,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
Natrium578 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: The Only Bean
Barcode: 0860008097675
Menge: 30 g
Portion laut Etikett: 0.333 cup (30 g)
Kategorie: Edamame
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Edamame (soybean), ranch seasoning (salt, cane sugar, garlic powder, maltodextrin, onion powder, spices, tomato powder, natural flavors, lactic acid powder, citric acid, yeast extract), soybean oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Knoblauch Zwiebeln Tomaten Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Edamame Beans - Wasabi Soy Sauce The Only Bean	433	46,7 g	26,7 g	20 g
Crispy Roasted Edamame Biena	433	43,3 g	30 g	16,7 g
Edamame Ranch Biena	433	40 g	30 g	20 g
Dry Roasted Edamame Wasabi Seapoint Farms	433	46,7 g	13,3 g	13,3 g
Dry Roasted Edamame Sea Salt Seapoint Farms	433	46,7 g	30 g	16,7 g
Edamame Bohnen KoRo	430	44 g	21 g	16 g
Edamame torrat Bonpreu	430	46 g	9,1 g	20 g
Dry Roasted Unsalted Edamame Beans Yupik	429	34,3 g	34,3 g	17,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0860008097675. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.