Wie viele Kalorien hat Crispy Rice Cereal, Crispy Rice?

100 g Crispy Rice Cereal, Crispy Rice haben 394 kcal. 1 1/4 cup (33 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Crispy Rice Cereal, Crispy Rice?

Crispy Rice Cereal, Crispy Rice enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1 1/4 cup (33 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crispy Rice Cereal, Crispy Rice?

Crispy Rice Cereal, Crispy Rice hat 87,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 9,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crispy Rice Cereal, Crispy Rice?

Crispy Rice Cereal, Crispy Rice enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crispy Rice Cereal, Crispy Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (190 % DV), Eisen (152 % DV), Folat (B9) (152 % DV), Zink (104 % DV) und Riboflavin (B2) (99 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crispy Rice Cereal, Crispy Rice?

100 g enthalten 576 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. November 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crispy Rice Cereal, Crispy Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta MALT O MEAL

Crispy Rice Cereal, Crispy Rice enthält 394 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 1/4 cup (33 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 190 % des Tageswerts für Vitamin B12, 152 % des Tageswerts für Eisen und 152 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

394kcal pro 100 g

6,1 gProtein

87,9 gKohlenhydrate

0 gFett

130kcal in 1 1/4 cup (33 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	394 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	576 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	87,9 g	32 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	9,1 g
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin C L	18,2 mg	20 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,3 mg	99 %
Niacin (B3) L	15,2 mg	95 %
Vitamin B6 L	1,5 mg	89 %
Folat (B9) L	606 µg	152 %
Vitamin B12 L	4,6 µg	190 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	27,3 mg	152 %
Kalium L	106 mg	2 %
Zink L	11,4 mg	104 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 94 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker9,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
Natrium576 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 356 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	121 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.520 IU

Produktdetails

Marke: MALT O MEAL
Barcode: 0042400141808
Portion laut Etikett: 1 1/4 cup
Kategorie: Frühstückscerealien

Zutaten

INGREDIENTS: RICE, SUGAR, CORN SYRUP, SALT. VITAMINS & MINERALS: VITAMIN B1 (THIAMIN MONONITRATE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), NIACIN (NIACINAMIDE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), FOLIC ACID, VITAMIN B12, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN C (SODIUM ASCORBATE), VITAMIN D, IRON (FERRIC ORTHOPHOSPHATE), ZINC (ZINC OXIDE).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Essential Everyday, Apple Crunchies, Sweetened Multi-Grain Cereal, Apple, Cinnamon, Apple, Cinnamon ESSENTIAL EVERYDAY	394	3 g	87,9 g	3 g
Family Gourmet, Crispy Rice, Toasted Rice Creal FAMILY GOURMET	394	6,1 g	87,9 g	0 g
Toasted Crispy Rice Cereal FAMILY GOURMET	394	9,1 g	87,9 g	0 g
Weis, Tasted Crisp Rice Cereal WEIS	394	6,1 g	87,9 g	0 g
Apple Crunchies Flavored Sweetened Multi-Grain Cereal, Apple Crunchies MEIJER	394	3 g	87,9 g	3 g
Toasted Rice Cereal GIANT EAGLE	394	9,1 g	87,9 g	0 g
Gingerbread Granola, Gingerbread SNACK WORTHY	394	9,1 g	48,5 g	21,2 g
Drinkable Oats Matcha Plant-Based Instant Powder Mix, Drinkable Oats Matcha SPROUT LIVING	394	33 g	51,6 g	6,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2209841. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. November 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CRISPY RICE CEREAL, CRISPY RICE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.