Wie viele Kalorien hat Crackers Com Farinha De Quinoa E Sementes De Chia?

100 g Crackers Com Farinha De Quinoa E Sementes De Chia haben 432 kcal. Serving, 41,7 g (41,7 g): etwa 180 kcal.

Ist Crackers Com Farinha De Quinoa E Sementes De Chia proteinreich?

Crackers Com Farinha De Quinoa E Sementes De Chia enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 41,7 g (41,7 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crackers Com Farinha De Quinoa E Sementes De Chia?

Crackers Com Farinha De Quinoa E Sementes De Chia hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crackers Com Farinha De Quinoa E Sementes De Chia?

Crackers Com Farinha De Quinoa E Sementes De Chia enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crackers Com Farinha De Quinoa E Sementes De Chia?

100 g enthalten 328 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crackers Com Farinha De Quinoa E Sementes De Chia

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Pingo Doce

Crackers Com Farinha De Quinoa E Sementes De Chia enthält 432 kcal pro 100 g. Serving, 41,7 g (41,7 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (438 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

432kcal pro 100 g

11 gProtein

70 gKohlenhydrate

11 gFett

180kcal in Serving, 41,7 g (41,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	432 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	328 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	4,5 g	16 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Zucker3,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,7 g)
Fett11 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium328 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 641 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Pingo Doce
Barcode: 5607047012604
Menge: 250 g (6 x 41,7 g)
Portion laut Etikett: 41,7 g
Kategorie: Cracker für Weizen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farinha de trigo, óleo de girassol alto oleico, farinha de quinoa (4%), sementes de chia (3,6%), extrato de malte de cevada, sal, farinha de cevada maltada, regulador de acidez (hidrogenocarbonato de sódio), levedura, antioxidante (extracto rico em tocoferóis).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le Sfoglie Cotte al Forno Olive Barilla	432	9 g	67 g	13 g
Wheat Thins sundried tomato & basil Nabisco	433	6,7 g	70 g	16,7 g
Dobry chrup paluchy pełne ziaren sezamu,lnu i chia Lajkonik	433	11 g	64 g	14 g
Goldfish Vanilla Cupcake Grahams Pepperidge Farm	433	3,3 g	70 g	16,7 g
Sesam Dar-Vida	434	13 g	56 g	15 g
Crakers salés Crich	434	10 g	70 g	12 g
Cream crackers with wheat flour Elbisco Α.Ε.	434	9,8 g	71 g	12 g
Crackers Crich	430	11 g	67 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5607047012604. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CRACKERS COM FARINHA DE QUINOA E SEMENTES DE CHIA". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.