Wie viele Kalorien hat Corn Puffs, Sweetened Cinnamon?

100 g Corn Puffs, Sweetened Cinnamon haben 393 kcal. Serving, 3/4 cup, 28 g (28 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Corn Puffs, Sweetened Cinnamon?

Corn Puffs, Sweetened Cinnamon enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 3/4 cup, 28 g (28 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Corn Puffs, Sweetened Cinnamon?

Corn Puffs, Sweetened Cinnamon hat 85,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 32,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Corn Puffs, Sweetened Cinnamon?

Corn Puffs, Sweetened Cinnamon enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Corn Puffs, Sweetened Cinnamon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (223 % DV), Eisen (125 % DV), Vitamin B6 (105 % DV), Zink (97 % DV) und Riboflavin (B2) (93 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Corn Puffs, Sweetened Cinnamon?

100 g enthalten 429 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Corn Puffs, Sweetened Cinnamon

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Star crunch

Corn Puffs, Sweetened Cinnamon enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 3/4 cup, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 223 % des Tageswerts für Vitamin B12, 125 % des Tageswerts für Eisen und 105 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

393kcal pro 100 g

3,6 gProtein

85,7 gKohlenhydrate

5,4 gFett

110kcal in Serving, 3/4 cup, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	429 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	85,7 g	31 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	32,1 g
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin C L	21,4 mg	24 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,2 mg	93 %
Niacin (B3) L	14,3 mg	89 %
Vitamin B6 L	1,8 mg	105 %
Vitamin B12 L	5,4 µg	223 %
Calcium L	357 mg	27 %
Eisen L	22,5 mg	125 %
Magnesium L	29 mg	7 %
Phosphor L	71 mg	6 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	10,7 mg	97 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker32,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett5,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium429 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	143 IU

Weitere Bestandteile (2)

Kohlenhydrat, andere L	43 g
Vitamin A, IE L	1.790 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	393 kcal	393 kcal
Protein	3,6 g	3,6 g
Kohlenhydrate	85,7 g	85,7 g
Fett	5,4 g	5,4 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	32,1 g	32,1 g
Natrium	429 mg	429 mg

Produktdetails

Marke: Star crunch
Barcode: 0016000489189
Portion laut Etikett: 3/4 cup (28 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grain Corn, Sugar, Corn Meal, Corn Bran, Corn Syrup, Canola Oil, Salt, Cinnamon, Baking Soda. Vitamin E (Mixed Tocopherols) Added To Preserve Freshness. Vitamins And Minerals: Calcium Carbonate, Iron And Zinc (Mineral Nutrients), Vitamin C (Sodium Ascorbate), A B Vitamin (Niacinamide), Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Vitamin B1 (Thiamin Mononitrate), Vitamin A (Palmitate), Vitamin B2 (Riboflavin), A B Vitamin (Folic Acid), Vitamin B12, Vitamin D3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Raps (Rübsenöl)Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Céréales Swing	393	6,7 g	82 g	3,7 g
Organic oatmeal instant hot cereal Arrowhead Mills	393	14,3 g	67,9 g	7,1 g
12 plumcake Zia Teresa	393	5 g	61 g	14 g
Cherry Almond Granola Superior Snacks	393	10,7 g	60,7 g	16,1 g
Super pequeno almoço BIO shine	393	12 g	55 g	11 g
Instant Oatmeal, Original Publix	393	14,3 g	67,9 g	7,1 g
Multi-grain toasted cereal Kroger	393	7,1 g	78,6 g	5,4 g
Go raw, sprouted granola, raisin crunch Go Raw	393	8,9 g	76,8 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1630517. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. März 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0016000489189. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.