Wie viele Kalorien hat Cookies & Cream?

100 g Cookies & Cream haben 209 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 94 kcal.

Wie viel Protein hat Cookies & Cream?

Cookies & Cream enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookies & Cream?

Cookies & Cream hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,44 g Ballaststoffe und 18,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cookies & Cream?

Cookies & Cream enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cookies & Cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cookies & Cream?

100 g enthalten 111 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cookies & Cream

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Crem Helado

Cookies & Cream enthält 209 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 94 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

209kcal pro 100 g

4,2 gProtein

26,7 gKohlenhydrate

10 gFett

94kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	209 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	27 %
Transfette L	0,12 g
Natrium L	111 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,7 g	10 %
Ballaststoffe L	0,44 g	2 %
Zucker gesamt L	18,4 g
Zugesetzter Zucker L	13,1 g	26 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	22,2 µg	2 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	133 mg	10 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0,44 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker18,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett10 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium111 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Crem Helado
Barcode: 7702402058940
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arepas Sweet Corn La Real	209	5,4 g	42,9 g	1,8 g
Sweet & Crunchy Boost Bento naturipe	209	7,7 g	19,8 g	12,1 g
French Vanilla Ice Cream Dean’s Country Fresh	209	3,3 g	27,5 g	9,9 g
Rag Pudding Jackson's	209	12,4 g	16,7 g	9,8 g
Cookies & cream Shoprite	209	3,5 g	25,6 g	10,5 g
Strawberry Sundae Ice Cream Deep South	209	2,4 g	27,6 g	9,4 g
Jambon Bodega Saveur & Passion	209	32 g	0,5 g	8,6 g
Pineapple Coconut & Rum Jam Drunken Sailor	209	0,5 g	47 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7702402058940. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "COOKIES & CREAM". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.