きな粉
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Co-Op
きな粉 enthält 440 kcal pro 100 g.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 196 kcal pro 100 g über 247 Produkte liegt.
100 g liefern 98 % des Tageswerts für Mangan, 98 % des Tageswerts für Kupfer und 87 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 440 kcal | |
| Fett gesamt L | 23,2 g | 30 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,4 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 18 g | 64 % |
| Zucker gesamt L | 7,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 35,3 g | 71 % |
| Vitamin C L | 6 mg | 7 % |
| Vitamin E L | 0,85 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Calcium L | 220 mg | 17 % |
| Eisen L | 15,7 mg | 87 % |
| Magnesium L | 253 mg | 60 % |
| Phosphor L | 586 mg | 47 % |
| Kalium L | 2.200 mg | 47 % |
| Zink L | 3 mg | 27 % |
| Kupfer L | 0,88 mg | 98 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 98 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 35 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 51 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein35,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe18 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1 g)
- Zucker7,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5 g)
- Fett23,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 4,7 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 289 mg)
- Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 12,3 g |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Co-Op
- Barcode
- 4902220271269
- Menge
- 100g
- Kategorie
- Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
大豆(北海道)(遺伝子組換えでない)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| レーズン＆かりんとう Yamawaki seika | 441 | 4,4 g | 77,1 g | 13 g |
| Sakura Baumkuchen 無印良品 | 442 | 6,9 g | 47,2 g | 25,1 g |
| 8901058000252 Maggi | 443 | 8,6 g | 61,4 g | 18,6 g |
| Molito Bruschette Molito | 436 | 11 g | 68 g | 13 g |
| MAMA Oriental Kitchen Tako Yaki mama | 435 | 8,2 g | 63,5 g | 16,5 g |
| 国産大豆100％使用おからクッキー いちごプレーン （株）TENT-WO | 435 | 14 g | 64,4 g | 18,3 g |
| 아이비 해태제과식품 | 435 | 8,3 g | 69,5 g | 12,6 g |
| Eti̇ Grax Patlayan Lezzet ETİ | 446 | 7 g | 69 g | 15 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat きな粉?
100 g きな粉 haben 440 kcal.
Ist きな粉 proteinreich?
きな粉 enthält 35,3 g Protein pro 100 g (71 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat きな粉?
きな粉 hat 14,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat きな粉?
きな粉 enthält 23,2 g Fett pro 100 g.
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält きな粉?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (98 % DV), Kupfer (98 % DV), Eisen (87 % DV), Magnesium (60 % DV) und Phosphor (47 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat きな粉?
100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4902220271269. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.