Wie viele Kalorien hat cinnamon toast crunch waffle?

100 g cinnamon toast crunch waffle haben 415 kcal. Serving, 1 cup, 41 g (41 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat cinnamon toast crunch waffle?

Cinnamon toast crunch waffle enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 cup, 41 g (41 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat cinnamon toast crunch waffle?

Cinnamon toast crunch waffle hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 24,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat cinnamon toast crunch waffle?

Cinnamon toast crunch waffle enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält cinnamon toast crunch waffle?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Vitamin D (50 % DV), Zink (49 % DV), Eisen (49 % DV) und Vitamin B6 (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat cinnamon toast crunch waffle?

100 g enthalten 512 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

cinnamon toast crunch waffle

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren General Mills

Cinnamon toast crunch waffle enthält 415 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 41 g (41 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 50 % des Tageswerts für Vitamin D und 49 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

415kcal pro 100 g

4,9 gProtein

78 gKohlenhydrate

11 gFett

170kcal in Serving, 1 cup, 41 g (41 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	415 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	512 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	4,9 g	18 %
Zucker gesamt L	24,4 g
Zugesetzter Zucker L	24,4 g	49 %
Protein L	4,9 g	10 %
Vitamin A L	220 µg	24 %
Vitamin C L	22 mg	24 %
Vitamin D L	10 µg	50 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,32 mg	24 %
Niacin (B3) L	3,9 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,83 mg	49 %
Folat (B9) L	195 µg	49 %
Vitamin B12 L	1,2 µg	49 %
Calcium L	317 mg	24 %
Eisen L	8,8 mg	49 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	5,4 mg	49 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe4,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker24,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett11 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium512 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,2 g

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	110 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	415 kcal	415 kcal
Protein	4,9 g	4,9 g
Kohlenhydrate	78 g	78 g
Fett	11 g	11 g
Ballaststoffe	4,9 g	4,9 g
Zucker	24,4 g	24,4 g
Natrium	512 mg	512 mg

Produktdetails

Marke: General Mills
Barcode: 0016000221956
Portion laut Etikett: 1 cup (41 g)
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grain Wheat, Corn Meal, Sugar, Fructose, Canola and/or Sunflower Oil, Cinnamon, Salt, Soy Lecithin, Baking Soda, Natural Flavor, Rosemary Extract, BHT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl Zimt Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crackers 3 céréales Artisans Bio	415	11 g	63 g	12 g
Mornings - Blueberry Soft Baked Oat Bars Made Good	415	5,2 g	67,5 g	12,5 g
Baked Oaty Clusters Apple Crumble Crunch Mother Earth	415	8,3 g	64,5 g	12 g
JUMBO Luchtige RIJST CRACKER Knapperige zoutjes me JUMBO	415	7,4 g	79,1 g	7,3 g
Luchtige Rijstcrackers Gezouten Plus	415	7,4 g	79,1 g	7,3 g
Tortilla Protein Ketchup More	415	29 g	43 g	12 g
6" Flour Tortillas Diego's	415	11,5 g	63,5 g	11,5 g
Crackers con algas Algamar	415	10,5 g	57,8 g	13,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2776990. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0016000221956. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.