Wie viele Kalorien hat Cinnamon Toast Crunch?

100 g Cinnamon Toast Crunch haben 419 kcal. Serving, 3/4 cup, 31 g (31 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Cinnamon Toast Crunch?

Cinnamon Toast Crunch enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 3/4 cup, 31 g (31 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cinnamon Toast Crunch?

Cinnamon Toast Crunch hat 80,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 32,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cinnamon Toast Crunch?

Cinnamon Toast Crunch enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 0,97 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cinnamon Toast Crunch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (97 % DV), Pantothensäure (B5) (39 % DV), Calcium (25 % DV), Niacin (B3) (24 % DV) und Magnesium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cinnamon Toast Crunch?

100 g enthalten 721 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cinnamon Toast Crunch

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta General Mills

Cinnamon Toast Crunch enthält 419 kcal pro 100 g. Serving, 3/4 cup, 31 g (31 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

100 g liefern 97 % des Tageswerts für Eisen, 39 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 25 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal pro 100 g

3,2 gProtein

80,6 gKohlenhydrate

9,7 gFett

130kcal in Serving, 3/4 cup, 31 g (31 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	419 kcal
Fett gesamt L	9,7 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,97 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	721 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	80,6 g	29 %
Ballaststoffe L	3,2 g	12 %
Zucker gesamt L	32,3 g
Zugesetzter Zucker L	14,9 g	30 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	3,9 mg	24 %
Pantothensäure (B5) L	1,9 mg	39 %
Calcium L	323 mg	25 %
Eisen L	17,4 mg	97 %
Magnesium L	77,4 mg	18 %
Phosphor L	194 mg	15 %
Zink L	1,9 mg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
Ballaststoffe3,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
Zucker32,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23 g)
Fett9,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,97 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
Natrium721 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 264 mg)
Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: General Mills
Barcode: 0065633279315
Menge: 360 g
Portion laut Etikett: 3/4 cup (31 g)
Kategorie: Extrudierte Cerealien
Verpackung: Box
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHO GRAIN _WHEAT_, SUGAR AND/OR GOLDEN SUGAR, RICE FLOUR, HIGH MONOUNSATURATED CANOLA OIL AND/OR RICE BRAN OIL, FRUCTOSE, MALTODEXTRIN, DEXTROSE, SALT, CALCIUM CARBONATE, CINNAMON, TRISODIUM PHOSPHATE, MONO AND DIGLYCERIDES, _SOY_ LECITHIN, _WHEAT_ STARCH, CARAMEL COLOR, CORN OIL, BHT, SODIUM BENZOATE, VITAMINS & MINERALS: NIACINAMIDE, CALCIUM PANTOTHENATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), FOLATE, IRON.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Reis Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cinnabon Sweet & Crunch Cinnamon Roll Cereal Kellogg's	419	6,5 g	83,9 g	6,5 g
Kit kat cereal Nestlé	420	7,8 g	69,4 g	10,9 g
Breakfast cereal General Mills	419	6,5 g	77,4 g	12,9 g
Sweetened Rice Cereal with Natural Chocolate Flavor Chex	419	4,7 g	81,4 g	8,1 g
Cereal General mills	419	3,2 g	80,6 g	9,7 g
Chocapic - smak choco-orzechowy Nestlé	419	8,1 g	72,6 g	9,5 g
Chunky chocos Aldi	419	8,4 g	69 g	11 g
Chocolate chex General Mills	419	4,7 g	81,4 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0065633279315. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.