Wie viele Kalorien hat Chunky Chicken Chorizo & Rice Soup?

100 g Chunky Chicken Chorizo & Rice Soup haben 56 kcal. Serving, 1 serving, 300 g (300 g): etwa 168 kcal.

Wie viel Protein hat Chunky Chicken Chorizo & Rice Soup?

Chunky Chicken Chorizo & Rice Soup enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 1 serving, 300 g (300 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chunky Chicken Chorizo & Rice Soup?

Chunky Chicken Chorizo & Rice Soup hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chunky Chicken Chorizo & Rice Soup?

Chunky Chicken Chorizo & Rice Soup enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chunky Chicken Chorizo & Rice Soup

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marks & Spencers

Chunky Chicken Chorizo & Rice Soup enthält 56 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 300 g (300 g) liefert etwa 168 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pro 100 g

2,4 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

2,5 gFett

168kcal in Serving, 1 serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Marks & Spencers
Barcode: 00564762
Menge: 600g
Portion laut Etikett: 1 serving (300 g)
Kategorie: Mikrowellen-Mahlzeit
Verpackung: en:pp-lid,en:pp-pot
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roast Chicken Stock (Water Yeast Extract Chicken Bones, Chicken Fat Salt Carrots Onions, Tomato Paste Bay Leaves Thyme), Tomatoes British Chicken Thighs (7%), White Wine, Red Peppers, Peas, Risotto Rice (3.5%), Cornflour, Onions, Rapeseed Oil, Celery, Chorizo Pork Sausage (1%) (Pork (91%), Water, Curing Salt (Salt, Preservative: Sodium Nitrite, Potassium Nitrate), Ground Paprika, Dried Whole Milk, Dextrose, Antioxidant: E301, Ground Nutmeg, Dried Oregano), Ground Spices (Smoked Paprika, Turmeric, Bay, Cayenne, Black Pepper, Fennel), Salt, Parsley, Garlic Purée, Red Chilli Peppers

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Boeuf braisé aux carottes U	57	5,7 g	3,2 g	2 g
Purée de légumes Orangecarotte, potiron et patate douce Auchan	57	1,2 g	7,9 g	1,8 g
Salade de penne et petits légumes à la méditerranéenne Dietbon	55	11,4 g	31,9 g	3,1 g
Légumes et soja à l'orientale Jardin Bio étic	58	4,6 g	5,1 g	1,4 g
Boeuf aux carottes 300g U	54	5,6 g	3,7 g	1,5 g
Donnelly Fresh Steamed Greens	60	2,6 g	4,1 g	3,1 g
Colin d'Alaska sauce à la provençale Auchan	60	8 g	3,2 g	1,4 g
Cream of mushroom soup Waitrose	60	0,9 g	4,2 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00564762. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.