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Chicken Chow Mein

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Trader Joe's

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Chicken Chow Mein enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 package, 189 g (189 g) liefert etwa 735 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken Chow Mein von Trader Joe's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pro 100 g
4,8 gProtein
20,6 gKohlenhydrate
0,79 gFett
735kcal in Serving, 0.333 package, 189 g (189 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 0,79 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 7,9 mg 3 %
Natrium L 508 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,6 g 8 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,8 g 10 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 7 %389kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kupfer0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
  • Ballaststoffe2,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
  • Zucker3,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
  • Fett0,79 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
  • Natrium508 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Trader Joe's
Barcode
00340434
Menge
567 g
Portion laut Etikett
0.333 package (189 g)
Kategorie
Nudeln
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

NOODLES (Enriched Wheat Flour, Wheat Flour, [Niacin, Reduced Iron, Flour, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid], Water, Salt, Potassium Carbonate, Sodium Carbonate), SAUCE (Soy Sauce [Water, Soybeans, Wheat, Salt], Water, Sugar, Salted Sherry [Wine Grapes, Salt], Modified Food Starch, Hidisin Sauce [Sugar, Water, Sweet Potato, Salt, Modified Corn Starch, Soybeans, Spites, Sesame Seeds, Wheat Flour Garlic, Chili Pepper, Acetic Achid Xanthan Gum, Guar Gum, Concentrated Chicken Broth, Beef Broth, Dehydrated Onion, Black Pepper, Cayenne Chili Pepper), BROCCOLI, RED BELL PEPPERS, COOKED SEASONED CHICKEN BREAST (Chicken Breast with Rib Meat, Water, Salt, Modified Corn Starch, Sodium phosphate), ONIONS, CARROTS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00340434. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Chow Mein?

100 g Chicken Chow Mein haben 389 kcal. Serving, 0.333 package, 189 g (189 g): etwa 735 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Chow Mein?

Chicken Chow Mein enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 0.333 package, 189 g (189 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Chow Mein?

Chicken Chow Mein hat 20,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Chow Mein?

Chicken Chow Mein enthält 0,79 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Chow Mein?

100 g enthalten 508 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.