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Cheese Puffs, Cheese

Verpacktes Produkt Snacks BIG Y

Cheese Puffs, Cheese enthält 607 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 ONZ (28 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 450 kcal pro 100 g über 2.019 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Folat (B9) und 17 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

607kcal pro 100 g
3,6 gProtein
46,4 gKohlenhydrate
46,4 gFett
170kcal in 1 ONZ (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 607 kcal
Fett gesamt L 46,4 g 59 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,4 g 27 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.040 mg 45 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,4 g 17 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,12 mg9 %
Niacin (B3) L 1,4 mg9 %
Folat (B9) L 86 µg22 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Magnesium L 29 mg7 %
Phosphor L 214 mg17 %
Kalium L 232 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 2 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 68 %607kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)22 %Phosphor17 %Riboflavin (B2)9 %Niacin (B3)9 %Eisen7 %Magnesium7 %Calcium5 %Kalium5 %Vitamin C0 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 17,9 g)
  • Zucker3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4,8 g)
  • Fett46,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 22,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,4 güber dem Median für Snacks (Median 5,2 g)
  • Protein pro 100 kcal0,59 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L12,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L25 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
BIG Y
Barcode
0018894001065
Portion laut Etikett
1 ONZ
Kategorie
Andere Snacks

Zutaten

ENRICHED DEGERMED YELLOW CORN MEAL (DEGERMINATED YELLOW CORN MEAL, FERROUS SULFATE, NIACIN, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, AND FOLIC ACID), VEGETABLE OIL (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: CORN, SUNFLOWER, OR CANOLA OIL), CHEESE FLAVORED SEASONING (WHEY, MALTODEXTRIN, SALT, SODIUM PHOSPHATE, CONTAINS LESS THAN 2% OF MONOSODIUM GLUTAMATE, CITRIC ACID, LACTIC ACID, YEAST EXTRACT, SPICE, YELLOW 5, RED 40, ARTIFICIAL FLAVOR), AND SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2046761. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Januar 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHEESE PUFFS, CHEESE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheese Puffs, Cheese?

100 g Cheese Puffs, Cheese haben 607 kcal. 1 ONZ (28 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Cheese Puffs, Cheese?

Cheese Puffs, Cheese enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 1 ONZ (28 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese Puffs, Cheese?

Cheese Puffs, Cheese hat 46,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cheese Puffs, Cheese?

Cheese Puffs, Cheese enthält 46,4 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheese Puffs, Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (22 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheese Puffs, Cheese?

100 g enthalten 1.040 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. Januar 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.