Wie viele Kalorien hat Cereali Cocoa Hazelnut Flavour?

100 g Cereali Cocoa Hazelnut Flavour haben 379 kcal. Serving, 100 gram (100 g): etwa 379 kcal.

Ist Cereali Cocoa Hazelnut Flavour proteinreich?

Cereali Cocoa Hazelnut Flavour enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 100 gram (100 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cereali Cocoa Hazelnut Flavour?

Cereali Cocoa Hazelnut Flavour hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cereali Cocoa Hazelnut Flavour?

Cereali Cocoa Hazelnut Flavour enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cereali Cocoa Hazelnut Flavour?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (133 % DV), Riboflavin (B2) (92 % DV), Thiamin (B1) (75 % DV), Vitamin B6 (71 % DV) und Eisen (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cereali Cocoa Hazelnut Flavour?

100 g enthalten 90 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cereali Cocoa Hazelnut Flavour

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Special K

Cereali Cocoa Hazelnut Flavour enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 100 gram (100 g) liefert etwa 379 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

100 g liefern 133 % des Tageswerts für Vitamin A, 92 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 75 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

379kcal pro 100 g

21 gProtein

64 gKohlenhydrate

2,6 gFett

379kcal in Serving, 100 gram (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	379 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	90 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	12,9 g	26 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	1.200 µg	133 %
Vitamin D L	5 µg	25 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,9 mg	75 %
Riboflavin (B2) L	1,2 mg	92 %
Vitamin B6 L	1,2 mg	71 %
Eisen L	8 mg	44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
Ballaststoffe7,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
Zucker13 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
Natrium90 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 264 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Special K
Barcode: 5059319035987
Menge: 320 g
Portion laut Etikett: 100 gram
Kategorie: Extrudiertes Getreide
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cereal flours (62%) (maize, wheat, oat), wheat gluten, sugar, fat reduced cocoa powder (10%), glucose syrup, oligofructose, salt, natural flavourings, niacin, iron, vitamin B6, riboflavin, thiamin, folic acid, vitamin D, vitamin B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Glucosesirup Salz Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
les p'tits curieux crack au choc Bjorg	379	9,4 g	76 g	2,7 g
Fruity Rings Happy Harvest	379	8,9 g	76 g	2,9 g
Carlos V cereal Nestlé	379	5,5 g	78,6 g	4,7 g
Fruit Hoops - Anneaux de céréales croustillants au goût fruité Crownfield	379	9,9 g	80,8 g	0,8 g
Choco Rings Crownfield	379	9,5 g	71,8 g	3,9 g
Honey rings granen Delhaize	379	10 g	74 g	3,1 g
Choco Shells XXL Crownfield	379	10,7 g	76,3 g	2,1 g
Sweetened multi-grain cereal Kellogg's	379	3,5 g	89,7 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5059319035987. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.