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Cereal with flavored center, chocolate

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Cereal with flavored center, chocolate enthält 421 kcal pro 100 g. Serving, 1 POUCH, 19 g (19 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 198 % des Tageswerts für Vitamin B12, 175 % des Tageswerts für Vitamin A und 99 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

421kcal pro 100 g
5,3 gProtein
79 gKohlenhydrate
10,5 gFett
80kcal in Serving, 1 POUCH, 19 g (19 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 421 kcal
Fett gesamt L 10,5 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 316 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 79 g 29 %
Ballaststoffe L 10,5 g 38 %
Zucker gesamt L 36,8 g
Protein L 5,3 g 11 %
Vitamin A L 1.579 µg175 %
Vitamin C L 47,4 mg53 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,9 mg69 %
Niacin (B3) L 15,8 mg99 %
Vitamin B6 L 1,6 mg93 %
Vitamin B12 L 4,7 µg198 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 14,2 mg79 %
Zink L 4,7 mg43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 22 %421kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12198 %Vitamin A175 %Niacin (B3)99 %Vitamin B693 %Thiamin (B1)83 %Eisen79 %Riboflavin (B2)69 %Vitamin C53 %Zink43 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe10,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker36,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett10,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium316 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L126 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L5.260 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 421 kcal421 kcal
Protein 5,3 g5,3 g
Kohlenhydrate 79 g79 g
Fett 10,5 g10,5 g
Ballaststoffe 10,5 g10,5 g
Zucker 36,8 g36,8 g
Natrium 316 mg316 mg

Produktdetails

Barcode
0038000113864
Portion laut Etikett
1 POUCH (19 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chocolate flavored filling (sugar, soybean oil, skim milk, cocoa, chocolate, soy lecithin, palm oil, vanilla extract), sugar, whole grain oat flour, whole wheat flour, rice flour, oat fiber, corn bran, contains 2% or less of brown sugar syrup, salt, palm oil, artificial flavor, mixed tocopherols for freshness, beta carotene for color, annatto color, bht for freshness. vitamins and minerals: vitamin c (ascorbic acid), niacinamide, reduced iron, zinc oxide, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b1 (thiamin hydrochloride), vitamin a palmitate, vitamin b2 (riboflavin), folic acid, vitamin d, vitamin b12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHaferWeizenmehlReisSalzPalmölMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2107540. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0038000113864. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cereal with flavored center, chocolate?

100 g Cereal with flavored center, chocolate haben 421 kcal. Serving, 1 POUCH, 19 g (19 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Cereal with flavored center, chocolate?

Cereal with flavored center, chocolate enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 POUCH, 19 g (19 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cereal with flavored center, chocolate?

Cereal with flavored center, chocolate hat 79 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,5 g Ballaststoffe und 36,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cereal with flavored center, chocolate?

Cereal with flavored center, chocolate enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cereal with flavored center, chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (198 % DV), Vitamin A (175 % DV), Niacin (B3) (99 % DV), Vitamin B6 (93 % DV) und Thiamin (B1) (83 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cereal with flavored center, chocolate?

100 g enthalten 316 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.