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Cassis Amande Gentiane

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen baouw

Cassis Amande Gentiane enthält 383 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (358 kcal pro 100 g).

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Kupfer, 40 % des Tageswerts für Vitamin E und 22 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cassis Amande Gentiane von baouw, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
383kcal pro 100 g
11 gProtein
42 gKohlenhydrate
16 gFett
96kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 383 kcal
Fett gesamt L 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 42 g 15 %
Ballaststoffe L 12 g 43 %
Zucker gesamt L 40 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %
Vitamin E L 6 mg40 %
Calcium L 90,1 mg7 %
Magnesium L 75,2 mg18 %
Phosphor L 143 mg11 %
Kalium L 473 mg10 %
Zink L 2,4 mg22 %
Kupfer L 0,48 mg53 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 40 %383kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer53 %Vitamin E40 %Zink22 %Magnesium18 %Phosphor11 %Kalium10 %Calcium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 9 g)
  • Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 11 g)
  • Fett16 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,2 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 13,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
baouw
Barcode
3760267400803
Menge
3x25g
Portion laut Etikett
25 g
Kategorie
Fässer Nutritionnelles
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

dattes*, amandes* 22,1%, cubes de cassis* 18,5% (cassis*, jus de pomme concentré*, pectine, farine de riz*), protéine de tournesol*, fibre d’acacia*, huile d’olive*, myrtilles* (myrtille*, jus de pomme concentré*, huile de tournesol*), jus de betterave*, gentiane* 0,07%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelOlivenölApfelReisSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3760267400803. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cassis Amande Gentiane?

100 g Cassis Amande Gentiane haben 383 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 96 kcal.

Ist Cassis Amande Gentiane proteinreich?

Cassis Amande Gentiane enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cassis Amande Gentiane?

Cassis Amande Gentiane hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 40 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cassis Amande Gentiane?

Cassis Amande Gentiane enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cassis Amande Gentiane?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (53 % DV), Vitamin E (40 % DV), Zink (22 % DV), Magnesium (18 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cassis Amande Gentiane?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.