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Betterave Amande Piment d'Espelette

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen baouw

Betterave Amande Piment d'Espelette enthält 358 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (358 kcal pro 100 g).

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Kupfer, 32 % des Tageswerts für Vitamin E und 19 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Betterave Amande Piment d'Espelette von baouw, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
358kcal pro 100 g
9,4 gProtein
41 gKohlenhydrate
14 gFett
90kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 358 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 41 g 15 %
Ballaststoffe L 14 g 50 %
Zucker gesamt L 34 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,4 g 19 %
Vitamin E L 4,8 mg32 %
Calcium L 66,5 mg5 %
Magnesium L 57,6 mg14 %
Phosphor L 106 mg8 %
Kalium L 418 mg9 %
Zink L 2,1 mg19 %
Kupfer L 0,47 mg52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 38 %358kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer52 %Vitamin E32 %Zink19 %Magnesium14 %Kalium9 %Phosphor8 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 9 g)
  • Ballaststoffe14 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 11 g)
  • Zucker34 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 40 g)
  • Fett14 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,2 g)
  • Natrium600 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 13,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
baouw
Barcode
3760267400759
Menge
25g
Portion laut Etikett
25 g
Kategorie
Fässer Nutritionnelles
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

dattes*, amandes* 15%, betteraves* 11%, protéine de tournesol*, cubes de cassis* (cassis*, jus de pomme concentré*, pectine, farine de riz*), huile d’olive*, pommes*, fleur d’hibiscus*, fibre d’acacia*, jus de betterave*, sel de Guérande 1,5%, paprika*, sarriette*, piment d’Espelette* 0,1%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelOlivenölApfelSalzReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3760267400759. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Betterave Amande Piment d'Espelette?

100 g Betterave Amande Piment d'Espelette haben 358 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Betterave Amande Piment d'Espelette?

Betterave Amande Piment d'Espelette enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Betterave Amande Piment d'Espelette?

Betterave Amande Piment d'Espelette hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14 g Ballaststoffe und 34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Betterave Amande Piment d'Espelette?

Betterave Amande Piment d'Espelette enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Betterave Amande Piment d'Espelette?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (52 % DV), Vitamin E (32 % DV), Zink (19 % DV) und Magnesium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Betterave Amande Piment d'Espelette?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.