Wie viele Kalorien hat Cashewmus?

100 g Cashewmus haben 617 kcal.

Ist Cashewmus proteinreich?

Cashewmus enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashewmus?

Cashewmus hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashewmus?

Cashewmus enthält 49 g Fett pro 100 g, davon 8,4 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cashewmus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (299 % DV), Mangan (78 % DV), Magnesium (66 % DV), Zink (51 % DV) und Phosphor (42 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cashewmus?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cashewmus

Verpacktes Produkt Milch und Eier dmBio

Cashewmus enthält 617 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (604 kcal pro 100 g).

100 g liefern 299 % des Tageswerts für Kupfer, 78 % des Tageswerts für Mangan und 66 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

617kcal pro 100 g

21 gProtein

21 gKohlenhydrate

49 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	617 kcal
Fett gesamt L	49 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,4 g	42 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Calcium L	37,8 mg	3 %
Eisen L	5,7 mg	32 %
Magnesium L	279 mg	66 %
Phosphor L	527 mg	42 %
Kalium L	677 mg	14 %
Zink L	5,6 mg	51 %
Kupfer L	2,7 mg	299 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Chlorid L	23,8 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 19 g)
Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,5 g)
Zucker5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,1 g)
Fett49 güber dem Median für Milch und Eier (Median 48,2 g)
Gesättigte Fettsäuren8,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9 g)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,7 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: dmBio
Barcode: 4066447857115
Menge: 250g
Kategorie: Cashewbutter
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100% Cashewkerne

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cashew butter Prozis	617	21 g	21 g	49 g
Les Tiperos Cajou/shoyou Jean HERVE	617	21,5 g	20,4 g	48,9 g
Cashew Mus Sir Plus	617	15,9 g	28,2 g	48,4 g
Cashew butter Kevala	617	16,7 g	26,7 g	50 g
Purée Cajou Choco L'Amandaie	616	19 g	11 g	48 g
Cashewmus Bio Company	616	17,4 g	23,5 g	49 g
Purèe Cajou Choco Perl'Amande	616	19 g	22 g	48 g
Purée de noix de cajou Le Bio De Manon	619	20,3 g	25,9 g	48,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4066447857115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.