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Buttermilk Waffles, Buttermilk

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts RALEY'S

Buttermilk Waffles, Buttermilk enthält 200 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 WAFFLES (70 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 285 kcal pro 100 g über 150 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Vitamin B6, 32 % des Tageswerts für Eisen und 30 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

200kcal pro 100 g
4,3 gProtein
34,3 gKohlenhydrate
4,3 gFett
140kcal in 2 WAFFLES (70 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 200 kcal
Fett gesamt L 4,3 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,71 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 7 mg 2 %
Natrium L 443 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,3 g 12 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Zugesetzter Zucker L 1,4 g 3 %
Protein L 4,3 g 9 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,29 mg22 %
Niacin (B3) L 4,3 mg27 %
Vitamin B6 L 0,57 mg34 %
Folat (B9) L 72 µg18 %
Vitamin B12 L 0,71 µg30 %
Calcium L 354 mg27 %
Eisen L 5,7 mg32 %
Phosphor L 319 mg26 %
Kalium L 80 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 20 %200kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B634 %Eisen32 %Vitamin B1230 %Calcium27 %Niacin (B3)27 %Phosphor26 %Riboflavin (B2)22 %Folat (B9)18 %Kalium2 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Zucker2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Fett4,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,71 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Natrium443 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 486 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,71 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,1 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L10.400 IU

Produktdetails

Marke
RALEY'S
Barcode
04656700744
Portion laut Etikett
2 WAFFLES
Kategorie
Gefrorene Pfannkuchen, Waffeln, französischer Toast und Crepes

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, BUTTERMILK, SOYBEAN OIL, LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), WHOLE EGGS, WHEY SOLIDS, SUGAR, SOY LECITHIN, SALT, CALCIUM CARBONATE, DICALCIUM PHOSPHATE, REDUCED IRON, NIACIN, VITAMIN A PALMITATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, RIBOFLAVIN, THIAMIN MONONITRATE, CYANOCOBALAMIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2472617. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. August 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BUTTERMILK WAFFLES, BUTTERMILK". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttermilk Waffles, Buttermilk?

100 g Buttermilk Waffles, Buttermilk haben 200 kcal. 2 WAFFLES (70 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Buttermilk Waffles, Buttermilk?

Buttermilk Waffles, Buttermilk enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 2 WAFFLES (70 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilk Waffles, Buttermilk?

Buttermilk Waffles, Buttermilk hat 34,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Buttermilk Waffles, Buttermilk?

Buttermilk Waffles, Buttermilk enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Buttermilk Waffles, Buttermilk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (34 % DV), Eisen (32 % DV), Vitamin B12 (30 % DV), Calcium (27 % DV) und Niacin (B3) (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Buttermilk Waffles, Buttermilk?

100 g enthalten 443 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. August 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.