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Brood Eiwit Volkoren

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lidl

Brood Eiwit Volkoren enthält 246 kcal pro 100 g. Serving, 35 gram (35 g) liefert etwa 86 kcal.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Fett und 32 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (259 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

246kcal pro 100 g
19 gProtein
17,5 gKohlenhydrate
8,1 gFett
86kcal in Serving, 35 gram (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 246 kcal
Fett gesamt L 8,1 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,5 g 6 %
Ballaststoffe L 13 g 46 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 19 g 38 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 33 %246kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kupfer0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
  • Zucker0,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
  • Fett8,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
  • Natrium360 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4335619043572
Menge
400 gram
Portion laut Etikett
35 gram
Kategorie
Geschnittenes Brot
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619043572. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brood Eiwit Volkoren?

100 g Brood Eiwit Volkoren haben 246 kcal. Serving, 35 gram (35 g): etwa 86 kcal.

Ist Brood Eiwit Volkoren proteinreich?

Brood Eiwit Volkoren enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,7 g in Serving, 35 gram (35 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brood Eiwit Volkoren?

Brood Eiwit Volkoren hat 17,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brood Eiwit Volkoren?

Brood Eiwit Volkoren enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Brood Eiwit Volkoren?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.