DE

Avocado Salad Roll 2pc

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte ZENSHI

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Avocado Salad Roll 2pc enthält 47 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 101 g (101 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 159 kcal pro 100 g über 506 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Avocado Salad Roll 2pc von ZENSHI, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
47kcal pro 100 g
0,99 gProtein
13,9 gKohlenhydrate
4,5 gFett
48kcal in Serving, 1 piece, 101 g (101 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 47,1 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 2 %
Natrium L 54,5 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,9 g 5 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 0,99 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0,99 g 2 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0,2 mg1 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 40 %47kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen1 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kupfer0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,99 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
  • Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
  • Zucker0,99 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
  • Fett4,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Natrium54,5 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 436 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
ZENSHI
Barcode
0023012900038
Menge
130.4 g
Portion laut Etikett
1 piece (101 g)
Kategorie
Sushis
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Vegetable Sushi Okami 67 2,9 g 8,3 g 2,9 g
Rice Vinegar Sushi Daily 27 0,5 g 1,4 g 0,5 g
Sushibio Bio frais 20 0 g 4,6 g 0 g
Suki sushi, california roll with vegetables Suki Sushi 78 2,9 g 14,7 g 0,98 g
Summer Roll Sushuhouse 89 3,6 g 16,1 g 0 g
Sushi H-E-B 0 3,6 g 19,7 g 11 g
Sushi Kit, Noriblätter Vitasia 0 0 g 0 g 0 g
Tofu yu, soy sushi Tofu Yu 97 10,6 g 3,5 g 5,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0023012900038. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Avocado Salad Roll 2pc?

100 g Avocado Salad Roll 2pc haben 47 kcal. Serving, 1 piece, 101 g (101 g): etwa 48 kcal.

Wie viel Protein hat Avocado Salad Roll 2pc?

Avocado Salad Roll 2pc enthält 0,99 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 piece, 101 g (101 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Avocado Salad Roll 2pc?

Avocado Salad Roll 2pc hat 13,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0,99 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Avocado Salad Roll 2pc?

Avocado Salad Roll 2pc enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Avocado Salad Roll 2pc?

100 g enthalten 54,5 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.