Wie viele Kalorien hat Apple Delicious Cereal (Apple Jacks)?

100 g Apple Delicious Cereal (Apple Jacks) haben 375 kcal. Serving, 1.25 cup, 40 g (40 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Apple Delicious Cereal (Apple Jacks)?

Apple Delicious Cereal (Apple Jacks) enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1.25 cup, 40 g (40 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apple Delicious Cereal (Apple Jacks)?

Apple Delicious Cereal (Apple Jacks) hat 87,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 47,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Apple Delicious Cereal (Apple Jacks)?

Apple Delicious Cereal (Apple Jacks) enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Apple Delicious Cereal (Apple Jacks)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (864 % DV), Vitamin B12 (177 % DV), Folat (B9) (150 % DV), Riboflavin (B2) (96 % DV) und Vitamin B6 (88 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Apple Delicious Cereal (Apple Jacks)?

100 g enthalten 425 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Apple Delicious Cereal (Apple Jacks)

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Best Choice

Apple Delicious Cereal (Apple Jacks) enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 1.25 cup, 40 g (40 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 864 % des Tageswerts für Zink, 177 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 150 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pro 100 g

5 gProtein

87,5 gKohlenhydrate

1,3 gFett

150kcal in Serving, 1.25 cup, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	375 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	425 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	87,5 g	32 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	47,5 g
Zugesetzter Zucker L	47,5 g	95 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	550 µg	61 %
Vitamin C L	50 mg	56 %
Vitamin D L	2,8 µg	14 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,3 mg	96 %
Vitamin B6 L	1,5 mg	88 %
Folat (B9) L	600 µg	150 %
Vitamin B12 L	4,3 µg	177 %
Calcium L	275 mg	21 %
Eisen L	12,7 mg	71 %
Kalium L	100 mg	2 %
Zink L	95 mg	864 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 92 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe2,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker47,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium425 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Produktdetails

Marke: Best Choice
Barcode: 0070038670100
Portion laut Etikett: 1.25 cup (40 g)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Old Fashioned Oats Harris Teeter	375	12,5 g	67,5 g	6,3 g
Laila Basmati Rice Uncooked Laila	375	8,1 g	84 g	0,5 g
Frosted Flakes Cereal Weis By Nature Organic	375	5 g	87,5 g	0 g
Quick Oats Tops	375	12,5 g	67,5 g	6,3 g
7 grains De Cecco	375	19,6 g	67,9 g	2,7 g
Quick oats Giant Eagle	375	12,5 g	67,5 g	6,3 g
Old Fashioned Oats meijer	375	12,5 g	67,5 g	6,3 g
Old Fashioned Oats SE Grocers	375	12,5 g	67,5 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0070038670100. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.