かむほど旨いたこ燻製 1袋19g
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ファミリーマート
かむほど旨いたこ燻製 1袋19g enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 19 g (19 g) liefert etwa 42 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 96 % des Tageswerts für Selen, 58 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 221 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,6 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,53 g | 3 % |
| Cholesterin L | 158 mg | 53 % |
| Natrium L | 1.700 mg | 74 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16,3 g | 6 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 33,2 g | 66 % |
| Vitamin E L | 0,53 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 26,3 µg | 7 % |
| Calcium L | 105 mg | 8 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 52,6 mg | 13 % |
| Phosphor L | 263 mg | 21 % |
| Kalium L | 263 mg | 6 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,53 mg | 58 % |
| Selen L | 52,6 µg | 96 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 60 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein33,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Fett2,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,53 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium1.700 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (1)
| Omega-3-fettsäuren L | 0,53 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- ファミリーマート
- Barcode
- 4978576272953
- Portion laut Etikett
- 19 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat かむほど旨いたこ燻製 1袋19g?
100 g かむほど旨いたこ燻製 1袋19g haben 221 kcal. Serving, 19 g (19 g): etwa 42 kcal.
Ist かむほど旨いたこ燻製 1袋19g proteinreich?
かむほど旨いたこ燻製 1袋19g enthält 33,2 g Protein pro 100 g (66 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 19 g (19 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat かむほど旨いたこ燻製 1袋19g?
かむほど旨いたこ燻製 1袋19g hat 16,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat かむほど旨いたこ燻製 1袋19g?
かむほど旨いたこ燻製 1袋19g enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,53 g gesättigt (3 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält かむほど旨いたこ燻製 1袋19g?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (96 % DV), Kupfer (58 % DV), Phosphor (21 % DV), Zink (19 % DV) und Magnesium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat かむほど旨いたこ燻製 1袋19g?
100 g enthalten 1.700 mg Natrium, 74 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4978576272953. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.