サラダチキンむね一枚肉 プレーン 1包装100g
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel アマタケ
サラダチキンむね一枚肉 プレーン 1包装100g enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 111 kcal.
Rund 81 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 31 % des Tageswerts für Selen, 10 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 10 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 111 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,6 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,44 g | 2 % |
| Cholesterin L | 71 mg | 24 % |
| Natrium L | 236 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,6 g | 0,6 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Protein L | 22,9 g | 46 % |
| Vitamin A L | 9 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 3 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,3 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 4 mg | 0,3 % |
| Eisen L | 0,3 mg | 2 % |
| Magnesium L | 29 mg | 7 % |
| Kalium L | 365 mg | 8 % |
| Zink L | 0,7 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,02 mg | 2 % |
| Selen L | 17 µg | 31 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 81 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein22,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker0,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,44 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium236 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal20,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (1)
| Omega-3-fettsäuren L | 0,05 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- アマタケ
- Barcode
- 4962482073551
- Portion laut Etikett
- 1 serving (100 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat サラダチキンむね一枚肉 プレーン 1包装100g?
100 g サラダチキンむね一枚肉 プレーン 1包装100g haben 111 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 111 kcal.
Ist サラダチキンむね一枚肉 プレーン 1包装100g proteinreich?
サラダチキンむね一枚肉 プレーン 1包装100g enthält 22,9 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,9 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 81 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat サラダチキンむね一枚肉 プレーン 1包装100g?
サラダチキンむね一枚肉 プレーン 1包装100g hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat サラダチキンむね一枚肉 プレーン 1包装100g?
サラダチキンむね一枚肉 プレーン 1包装100g enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält サラダチキンむね一枚肉 プレーン 1包装100g?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (31 % DV), Thiamin (B1) (10 % DV) und Riboflavin (B2) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat サラダチキンむね一枚肉 プレーン 1包装100g?
100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4962482073551. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.