Mischungen von Soßen auf Rühr- und Sojabasis

FoodFactly lists 70 generic Mischungen von Soßen auf Rühr- und Sojabasis with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 144 kcal; half of them fall between 118 kcal and 173 kcal. Median protein is 10,4 g per 100 g.

Highest protein

  1. Steak teriyaki 28,9 g
  2. Hähnchen oder Truthahn mit Teriyaki 25,7 g
  3. Shrimp teriyaki 21,6 g
  4. Kung Pao Beef 17,9 g
  5. Kung Pao Schweinefleisch 16,9 g

Highest fiber

  1. Grüne Bohnen, gekocht, Szechuan-Stil 3 g
  2. Schweinefleisch und Gemüse, Hawaiianischer Stil 1,9 g
  3. Hunanisches Rindfleisch 1,5 g
  4. Szechuanbeeren 1,5 g
  5. Kung Pao Huhn 1,5 g

Lowest calorie

  1. Chow mein oder chop suey, fleischlos, keine Nudeln 43 kcal
  2. Moo Goo Gai Pan 69 kcal
  3. Schweinefleisch und Gemüse, Hawaiianischer Stil 89 kcal
  4. Tofu und Gemüse einschließlich Karotten, broccolin, und/oder dunkelgrünes Blatt; keine Kartoffeln, mit Soja-basierter Sauce 92 kcal
  5. Tofu und Gemüse, ausgenommen Karotten, broccolin, und dunkelgrünes Blatt; keine Kartoffeln, mit Soja-basierter Sauce 93 kcal

All Mischungen von Soßen auf Rühr- und Sojabasis

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Mandelhühnchen 195 15,7 g 4,5 g 13,2 g
Rindfleisch und Brokkoli 160 10,4 g 5,1 g 10,6 g
Rindfleisch und Nudeln mit Soße auf Sojabasis 173 13,2 g 7,5 g 10 g
Rindfleisch und Reis mit Soße auf Sojabasis 178 13,6 g 8 g 10,3 g
Rindfleisch und Gemüse, ausgenommen Karotten, broccolin, und dunkelgrünes Blatt; keine Kartoffeln, soße auf Sojabasis 147 12,1 g 4,3 g 9,2 g
Rindfleisch und Gemüse, einschließlich Karotten, broccolin, und/oder dunkelgrünes Blatt; keine Kartoffeln, soße auf Sojabasis 144 11,7 g 4,7 g 8,8 g
Rindfleisch-Ei foo yung 147 13,8 g 4,8 g 8,1 g
Rindfleisch, nudeln, und Gemüse außer Karotten, broccolin, und dunkelgrüne Blattsauce; Sojasauce 139 10,4 g 7,4 g 7,6 g
Rindfleisch, nudeln, und Gemüse einschließlich Karotten, broccolin, und/oder dunkelgrüne Blattsoße auf Sojabasis 139 10,3 g 7,6 g 7,6 g
Rindfleisch, kartoffeln, und Gemüse außer Karotten, broccolin, und dunkelgrüne Blattsauce; Sojasauce 148 11,8 g 5,8 g 8,8 g
Rindfleisch, kartoffeln, und Gemüse einschließlich Karotten, broccolin, und/oder dunkelgrüne Blattsoße auf Sojabasis 149 11,8 g 6 g 8,8 g
Rindfleisch, reis, und Gemüse außer Karotten, broccolin, und dunkelgrüne Blattsauce; Sojasauce 145 10,9 g 7,8 g 8 g
Rindfleisch, reis, und Gemüse einschließlich Karotten, broccolin, und/oder dunkelgrüne Blattsoße auf Sojabasis 143 10,6 g 7,9 g 7,7 g
Rindfleisch, tofu, und Gemüse außer Karotten, broccolin, und dunkelgrünes Blatt; keine Kartoffeln, soße auf Sojabasis 117 7,5 g 4,5 g 8 g
Rindfleisch, tofu, und Gemüse einschließlich Karotten, broccolin, und/oder dunkelgrünes Blatt; keine Kartoffeln, soße auf Sojabasis 115 7,3 g 4,8 g 7,7 g
Rindfleisch mit Soja-basierter Sauce 187 15,9 g 3,4 g 12,4 g
Rindfleisch mit süßer und saurer Soße 211 9,3 g 14,2 g 12,8 g
Hühnereier foo yung 137 12,8 g 4,8 g 7,4 g
Hähnchen in Soße auf Sojabasis, reis und Gemüse, gefrorenes Mehl Frozen 109 6,6 g 18,1 g 0,91 g
Hühner oder Truthühner und Nudeln mit Soße auf Sojabasis 157 11,6 g 7,6 g 9 g
Huhn oder Truthahn und Reis mit Soße auf Sojabasis 162 12 g 8 g 9,2 g
Hühner, Truthühner und Gemüse, ausgenommen Karotten, broccolin, und dunkelgrünes Blatt; keine Kartoffeln, soße auf Sojabasis 133 10,7 g 4,4 g 8,2 g
Hähnchen, Truthühner und Gemüse, einschließlich Karotten, broccolin, und/oder dunkelgrünes Blatt; keine Kartoffeln, soße auf Sojabasis 95 8,2 g 5,4 g 4,6 g
Hähnchen oder Truthahn, reis, und Gemüse außer Karotten, broccolin, und dunkelgrüne Blattsauce; Sojasauce 133 9,6 g 7,8 g 7,2 g
Hähnchen oder Truthahn, reis, und Gemüse einschließlich Karotten, broccolin, und/oder dunkelgrüne Blattsoße auf Sojabasis 131 9,4 g 8 g 6,9 g
Hähnchen oder Truthahn mit Teriyaki 163 25,7 g 1,6 g 6 g
Chow mein oder chop suey, fleischlos, keine Nudeln 43 1,3 g 5,7 g 1,7 g
Ei foo yung, NFS 125 11,7 g 5,2 g 6,2 g
Fisch und Gemüse, ausgenommen Karotten, broccolin, und dunkelgrünes Blatt; keine Kartoffeln, soße auf Sojabasis 106 8 g 4,3 g 6,2 g
Fisch und Gemüse, einschließlich Karotten, broccolin, und/oder dunkelgrünes Blatt; keine Kartoffeln, soße auf Sojabasis 104 7,8 g 4,6 g 6 g
General Tso Huhn 295 12,9 g 24 g 16,4 g
Grüne Bohnen, gekocht, Szechuan-Stil Cooked 106 2,5 g 8,4 g 7 g
Hunanisches Rindfleisch 105 7,1 g 7,3 g 5,3 g
Kung Pao Beef 216 17,9 g 4,6 g 14,4 g
Kung Pao Huhn 129 9,8 g 6,9 g 7 g
Kung Pao Schweinefleisch 219 16,9 g 4,6 g 14,8 g
Kung Pao Garnelen 173 13,9 g 5,3 g 10,7 g
Moo Goo Gai Pan 69 7,1 g 4,9 g 2,4 g
Schweinefleisch von Moo Shu, ohne chinesischen Pancake 153 10,4 g 4 g 10,7 g
Orangenhühner 262 14,5 g 22,5 g 12,7 g
Schweinefleisch und Zwiebeln mit Soße auf Sojabasis 149 11,1 g 5,4 g 9,1 g
Schweinefleisch und Gemüse, ausgenommen Karotten, broccolin, und dunkelgrünes Blatt; keine Kartoffeln, soße auf Sojabasis 149 11,4 g 4,3 g 9,4 g
Schweinefleisch und Gemüse, Hawaiianischer Stil 89 7,4 g 7 g 3,6 g
Schweinefleisch und Gemüse, einschließlich Karotten, broccolin, und/oder dunkelgrünes Blatt; keine Kartoffeln, soße auf Sojabasis 145 11 g 4,7 g 9 g
Schweinefleisch und Brunnenkresse mit Soße auf Sojabasis 190 14,9 g 3,4 g 12,7 g
Schweineei foo yung 149 13,3 g 4,8 g 8,3 g
Schweinefleisch oder Schinken mit Soße auf Sojabasis 190 14,9 g 3,4 g 12,7 g
Schweinefleisch, reis, und Gemüse außer Karotten, broccolin, und dunkelgrüne Blattsauce; Sojasauce 147 10,2 g 7,8 g 8,2 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

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