M&S FOOD nutrition facts

1.194 M&S FOOD products with label nutrition data. On average they contain 243 kcal, 10,1 g of sugars and 8,6 g of protein per 100 g. Most are in Süßigkeiten und Desserts, Sonstige Lebensmittel and Milch und Eier.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Creamy Coconut Bar 605 6,3 g 43 g 44,8 g
Creamy Coconut Vanilla 150 1,2 g 6,6 g 10 g
Creamy Whipped Feta 426 11,4 g 1,9 g 40,9 g
crunchy peanut butter 639 24,3 g 13,2 g 53 g
Crunchy Peanut Butter 548 25,5 g 25,3 g 36,5 g
Duck Breasts With Soy & Chilli Glaze 185 14 g 5,3 g 11,9 g
Extra Virgin Olive Oil 823 0 g 0 g 91,4 g
Fenugreek Seeds 350 27,1 g 33,8 g 6,4 g
Fermented Golden Kimchi 23 1,5 g 2,1 g 0,6 g
Fine egg noodles 130 4,9 g 24,8 g 1 g
Five Berry Granola 157 8 g 14,8 g 8,7 g
French Fries 169 2,4 g 25,7 g 5,8 g
Fruit & Fibre Flakes 382 9,1 g 69 g 5,8 g
Fruit Muesli 354 9,1 g 66,8 g 4,4 g
Glaze With Balsamic Vinegar Of Modena 47 4,7 g 2,4 g 2,4 g
Gluten Free Special Flakes 309 6,9 g 66,1 g 2,1 g
Green Pesto 351 2,8 g 7,2 g 34,4 g
Ground Cumin 427 17,8 g 33,7 g 22,3 g
Honeycomb Flavour High Protein Yogurt 71 11 g 5,9 g 0,4 g
Indian inspired grain mix 139 3,9 g 22,8 g 2,6 g
Italian diced pancetta 353 18,5 g 0,9 g 30,6 g
Italian Pasta & Spinach Salad 229 7,4 g 26,5 g 10 g
Japanese Style Dark Soy Sauce 64 9,2 g 6,8 g 0,05 g
Zitrone 20 1 g 3,2 g 0,3 g
Loaded Chicken Caesar Dipper 371 9,1 g 21,2 g 27,5 g
Loose Sweet Potatoes 98 1,2 g 21,3 g 0,3 g
Malted Wheats 363 11 g 71 g 1,3 g
Mango & Berries 0 0 g 0 g 0 g
Mango Chunks 63 0,7 g 13,6 g 0,2 g
Mango & Passion Fruit High Protein Yogurt 88 11 g 6 g 0,4 g
Mediterranean Style Vegetable Medley 30 1,1 g 5,7 g 0 g
Milk Chocolate Calendar 561 7,2 g 55,4 g 34,2 g
Milk Chocolate Selection 564 7,1 g 56,4 g 31,7 g
Milch, Dark & White Chocolate Selection 533 6,7 g 56,7 g 30 g
M&S -FOOD- Mild Roasted Curry Powder blended with 336 12,9 g 25 g 14,1 g
Mustard Wholegrain 156 9,1 g 5,5 g 9,4 g
Natural Fruit & Nut Medley 473 13 g 35,1 g 32 g
Natural Nut Meledy 640 19,8 g 9,7 g 56,2 g
Organic Spinach 30 2,8 g 1,5 g 0,8 g
Outrageously Chocolatey Dark Chocolate Rounds 526 6,3 g 56,3 g 29,3 g
Peanut & Raspberry Breakfast Bar 478 16,8 g 36,9 g 27,3 g
Perfectly Ripe Kiwi 32 0,6 g 6,2 g 0,7 g
Plant Kitchen No Chicken & Chorizo 222 10,6 g 23,3 g 8,8 g
Pomodolci Vine-Ripened Tomatoes 22 1,1 g 3,6 g 0,5 g
Prawn Cocktail Shells 529 4,3 g 57,6 g 30,9 g
Quinoa 108 4 g 16,5 g 2,4 g
Rainforest Alliance Bananas 81 1,2 g 20,3 g 0,1 g
Ripen At Home Plums 41 0,6 g 9,7 g 0,3 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.