M&S FOOD nutrition facts
1.194 M&S FOOD products with label nutrition data. On average they contain 243 kcal, 10,1 g of sugars and 8,6 g of protein per 100 g. Most are in Süßigkeiten und Desserts, Sonstige Lebensmittel and Milch und Eier.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| pineapple coconut & lime fruit lollies | 99 | 0,5 g | 18,6 g | 2,5 g |
| plant kitchen organic super firm tofu | 116 | 12,6 g | 1,2 g | 6,6 g |
| Plum & Hoisin Stir Fry Sauce | 139 | 1,5 g | 25,1 g | 3,3 g |
| Pork Sausage Roll | 348 | 14 g | 17,4 g | 24,5 g |
| Pork Strips | 115 | 23,1 g | 1 g | 1,8 g |
| Potato Croquettes | 207 | 3 g | 24,6 g | 10,2 g |
| Potato Rosti Cakes | 150 | 1,3 g | 16,5 g | 5,5 g |
| Praline Bar | 547 | 7,8 g | 46 g | 39 g |
| Prawn Layered Salad | 93 | 5 g | 9,9 g | 3,5 g |
| Prawn & Lemon Mayo | 259 | 8,6 g | 22,1 g | 14,4 g |
| Pretzel, Caramel, Sea Salt & Almond Milk Chocolate | 534 | 6,9 g | 56,2 g | 30,7 g |
| Pretzel Party | 497 | 6,4 g | 65,7 g | 22,8 g |
| Pretzel Thins Honey, Mustard & Onion | 444 | 0 g | 86 g | 2,8 g |
| Pumpkin & Sunflower Medley | 611 | 24,5 g | 16 g | 48,8 g |
| Pure Honey | 327 | 0,05 g | 81,5 g | 0,2 g |
| Pure Honey | 328 | 0,1 g | 81,5 g | 0,2 g |
| Purple Flesh Sweet Potatoes | 98 | 1,2 g | 21,3 g | 0,3 g |
| Raspberry Royale Dessert | 142 | 1,5 g | 21,2 g | 5,5 g |
| Red Lentils | 116 | 7,6 g | 17,5 g | 0,4 g |
| Reduced Fat Creamy Houmous | 240 | 6,9 g | 11,2 g | 17,9 g |
| Reduced Fat Ready Salted Crisps | 477 | 5,9 g | 62,9 g | 21,3 g |
| Rich Balsamic Dressing | 349 | 0,9 g | 21,1 g | 28,8 g |
| Roasted & Salted Pistachios | 594 | 23,8 g | 11,3 g | 48,2 g |
| Romesco Chicken | 115 | 8,8 g | 7,3 g | 5,1 g |
| Rosemary Hasselback Potatoes | 101 | 1,8 g | 15,1 g | 3,1 g |
| Salmon Fillets with lemon an black pepper butter | 301 | 17,2 g | 0,3 g | 25,5 g |
| Salted Caramel Rice Cakes | 474 | 6,9 g | 66,8 g | 19,6 g |
| Scottish Red Cherries | 48 | 0,9 g | 11,5 g | 0,1 g |
| Scottish smoked salmon 2 parcels | 196 | 16,5 g | 2,4 g | 13,5 g |
| Semi skimmed milk | 50 | 3,6 g | 4,8 g | 1,8 g |
| Semi skimmed milk | 50 | 3,6 g | 4,8 g | 1,8 g |
| Sesame Bagels | 276 | 11,1 g | 50 g | 3,2 g |
| Skinless Scottish Salmon Fillets (Caledonian Gold) | 229 | 21,5 g | 0,1 g | 15,9 g |
| Slower Reared Higher Welfare Oakham Gold Chicken | 138 | 23 g | 0,1 g | 5 g |
| Spicy Tomato & Lentil Souper Soup | 54 | 2,9 g | 5,7 g | 1,5 g |
| Spinach and Ricotta Cannelloni | 120 | 4,5 g | 10,8 g | 6,3 g |
| Spring Onions | 28 | 2 g | 3 g | 0,5 g |
| Steak Pie | 269 | 12,5 g | 17,3 g | 16,4 g |
| Stir Fry Spiced Coconut Laksa Broth | 46 | 1,7 g | 3,5 g | 2,7 g |
| Stir Fry Sweet Soy, Ginger & Garlic | 79 | 1,3 g | 16,5 g | 0,6 g |
| Sundried Tomato Paste | 492 | 3 g | 14,9 g | 45,9 g |
| Sunflower and Spelt Toasting Loaf | 263 | 8,5 g | 42,6 g | 5,9 g |
| Sushi Rice | 350 | 7,4 g | 78 g | 0,6 g |
| Sweet Chilli Sauce | 77 | 0,8 g | 17,5 g | 0,2 g |
| Sweetcorn | 77 | 2,7 g | 11 g | 1,8 g |
| Sweet Duo Mangetout | 38 | 3,6 g | 4,1 g | 0,2 g |
| Sweet Potato Fries | 163 | 1,2 g | 23,1 g | 6,4 g |
| Swiss Style Muesli | 367 | 10,7 g | 66,2 g | 5,1 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.