Hvor mange kalorier er der i Whole chocolate milk?

100 g Whole chocolate milk har 94 kcal. Serving, 14 oza, 414 ml (414 g): ca. 389 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole chocolate milk?

Whole chocolate milk indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 14 oza, 414 ml (414 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole chocolate milk?

Whole chocolate milk har 12,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 11,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole chocolate milk?

Whole chocolate milk indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole chocolate milk?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (21 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole chocolate milk?

100 g indeholder 75 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 9. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole chocolate milk

Emballeret produkt Mælk og æg Trumoo

Whole chocolate milk indeholder 94 kcal pr. 100 g. Serving, 14 oza, 414 ml (414 g) giver ca. 389 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 56 kcal pr. 100 g på tværs af 4.028 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

94kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

12,3 gkulhydrat

3,4 gfedt

389kcal i serving, 14 oza, 414 ml (414 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	94 kcal
Fedt i alt L	3,4 g	4 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Transfedt L	0,12 g
Kolesterol L	14 mg	5 %
Natrium L	75 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	12,3 g	4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	11,6 g
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	36,3 µg	4 %
C-vitamin L	0,3 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,98 µg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	13 %
Folat (B9) L	4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Calcium L	121 mg	9 %
Jern L	0,09 mg	0,5 %
Phosphor L	97 mg	8 %
Kalium L	176 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,4 gover medianen for mælk og æg (median 3,3 g)
Sukkerarter11,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,9 g)
Fedt3,4 gover medianen for mælk og æg (median 2 g)
Mættet fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,2 g)
Natrium75 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 50 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	39 IU

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	121 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	87 kcal	94 kcal
Protein	3,6 g	3,4 g
Kulhydrat	10,4 g	12,3 g
Fedt	3,4 g	3,4 g
Kostfibre	0,24 g	0 g
Sukkerarter	9,7 g	11,6 g
Natrium	96,6 mg	75 mg

Produktdetaljer

Mærke: Trumoo
Stregkode: 0041900074357
Portion på emballagen: 14 OZA (414 ml)
Kategori: Mælk
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Milk, sugar, contains less than 1% of: cocoa (processed with alkali), cornstarch, salt, carrageenan, natural flavor, nonfat milk, vitamin d3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yop Yoplait	94	4 g	14 g	2,2 g
Whole milk TruMoo	94	3,6 g	11,8 g	3,4 g
Biotech Usa Iso Whey Zero, Vanille, Pulver () Von Biotech Usa Biotech Usa	94	21 g	0,98 g	0,65 g
Heidi Milchgetränk Migros	94	3,5 g	11 g	4 g
Full cream milk Chitale	94	3,8 g	5,2 g	6,4 g
Trim milk Value	95	9,3 g	12,3 g	1 g
นมแพะพาสเจอร์ไรส์ ยานาฟาร์ม	95	3 g	6 g	6,5 g
Latte Mu Centrale del Latte Alessandria e Asti	95	5 g	9 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1872484. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041900074357. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. januar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.