Whey
Emballeret produkt Andre fødevarer Protein 100
Whey indeholder 390 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 21 g (21 g) giver ca. 82 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra protein, og 16 % fra kulhydrat og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
100 g giver 370 % af referenceindtaget for c-vitamin, 342 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 318 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 390 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,1 g | 7 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 15,6 g | 6 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 70,9 g | 142 % |
| Vitamin A L | 2.620 µg | 291 % |
| C-vitamin L | 333 mg | 370 % |
| Vitamin D L | 18,1 µg | 91 % |
| Vitamin E L | 19 mg | 127 % |
| Thiamin (B1) L | 3,8 mg | 318 % |
| Riboflavin (B2) L | 4,1 mg | 312 % |
| Pantothensyre (B5) L | 17,1 mg | 342 % |
| Vitamin B6 L | 3,8 mg | 224 % |
| Folat (B9) L | 714 µg | 179 % |
| Vitamin B12 L | 7,6 µg | 318 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 72 %
- Kulhydrat 16 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein70,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Fedt5,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Protein pr. 100 kcal18,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Protein 100
- Stregkode
- 4977013101337
- Portion på emballagen
- 1 portion (21 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| King chlorella AFC | 390 | 70 g | 12,5 g | 7,5 g |
| Traditional Brownie By lB Sprouts | 390 | 4,9 g | 56,1 g | 17,1 g |
| Energy supershake Pulsin | 390 | 66,4 g | 8,7 g | 8,8 g |
| Merveilles glacées U | 390 | 10 g | 56 g | 13 g |
| Irish Mild Red Cheddar Slices Dunnes Stores | 390 | 25 g | 0,5 g | 32 g |
| 4D sour rainbow rips Amos | 390 | 2,3 g | 91,7 g | 1,7 g |
| Complete Tri-Protein VPA | 390 | 81,7 g | 6,3 g | 3,7 g |
| 310 Shake Snickerdoodle 310 Nutrition | 390 | 53,2 g | 21,3 g | 8,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Whey?
100 g Whey har 390 kcal. Serving, 1 portion, 21 g (21 g): ca. 82 kcal.
Indeholder Whey meget protein?
Whey indeholder 70,9 g protein pr. 100 g (142 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,9 g i serving, 1 portion, 21 g (21 g). Ca. 72 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Whey?
Whey har 15,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Whey?
Whey indeholder 5,1 g fedt pr. 100 g.
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whey?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (370 % DV), Pantothensyre (B5) (342 % DV), Thiamin (B1) (318 % DV), Vitamin B12 (318 % DV) og Riboflavin (B2) (312 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 21. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4977013101337. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. maj 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.