Trigo sarraceno
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Biográ
Trigo sarraceno indeholder 335 kcal pr. 100 g.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).
100 g giver 122 % af referenceindtaget for kobber, 57 % af referenceindtaget for mangan og 55 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 335 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,4 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 61,5 g | 22 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13,3 g | 27 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Calcium L | 16,3 mg | 1 % |
| Jern L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 231 mg | 55 % |
| Phosphor L | 362 mg | 29 % |
| Kalium L | 460 mg | 10 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kobber L | 1,1 mg | 122 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 57 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
- Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,9 g)
- Sukkerarter0,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,8 g)
- Fedt3,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
- Mættet fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,6 g)
- Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 10,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Trigo sarraceno* (100%).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Φαγοπυρο σπορος ALCO | 335 | 10,6 g | 70,6 g | 3,1 g |
| Grano Saraceno Ecor | 336 | 14 g | 59 g | 3,5 g |
| Trigo sarraceno Biocop | 336 | 9,1 g | 71 g | 1,7 g |
| Trigo Sarraceno Bio Cesta | 336 | 9,5 g | 68,5 g | 1,5 g |
| Buchweizen Житница | 334 | 13,3 g | 57,6 g | 3 g |
| Buckwheat Russian field | 333 | 11,1 g | 62,2 g | 3,3 g |
| Graines de sarrasin décortiquées ATELIER SARRASIN | 339 | 11,3 g | 64 g | 3 g |
| Grikiu dribsniai Crownfield | 339 | 7,9 g | 70,3 g | 2,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8426904172810. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.