Sweetened Corn & Oat Cereal
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Cap'n Crunch
Sweetened Corn & Oat Cereal indeholder 398 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 39 g (39 g) giver ca. 155 kcal.
Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 167 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 135 % af referenceindtaget for zink og 131 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 398 kcal | |
| Fedt i alt L | 5 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 1,9 g | 10 % |
| Transfedt L | 0,07 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 752 mg | 33 % |
| Kulhydrat i alt L | 85,9 g | 31 % |
| Kostfibre L | 2,1 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 44,2 g | |
| Tilsat sukker L | 16 g | 32 % |
| Protein L | 4,1 g | 8 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 167 % |
| Riboflavin (B2) L | 1,7 mg | 131 % |
| Niacin (B3) L | 20,6 mg | 129 % |
| Vitamin B6 L | 2,1 mg | 123 % |
| Calcium L | 9 mg | 0,7 % |
| Jern L | 18,2 mg | 101 % |
| Kalium L | 138 mg | 3 % |
| Zink L | 14,8 mg | 135 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 85 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre2,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter44,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt1,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium752 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,98 g |
Andre bestanddele (2)
| A-vitamin, IE L | 119 IU |
|---|---|
| Folinsyre L | 1.580 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 410 kcal | 398 kcal |
| Protein | 5,1 g | 4,1 g |
| Kulhydrat | 84,6 g | 85,9 g |
| Fedt | 5,1 g | 5 g |
| Kostfibre | 2,6 g | 2,1 g |
| Sukkerarter | 41 g | 44,2 g |
| Natrium | 513 mg | 752 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cap'n Crunch
- Stregkode
- 0030000063019
- Mængde
- 20 OZ (1 LB 4 OZ) 567 g
- Portion på emballagen
- 1 cup (39 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Emballage
- en:paper-box
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
corn flour, sugar, oat flour, brown sugar, palm and/or coconut oil, salt, reduced iron, yellow 5, niacinamide*, zinc oxide, yellow 6, thiamin mononitrate*, riboflavin*, bht (preservative), pyridoxine hydrochloride*, folic acid*, tocopherols (preservative), *one of the b vitamins
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Golden Syrup Flavour Microwaveable Oats Quaker | 398 | 8,7 g | 71 g | 7,4 g |
| Morgenmadsprodukter, spiseklare, QUAKER, DEN FÆLLES LANDBRUGSPOLITIK | 398 | 4,4 g | 85,5 g | 5,1 g |
| Chewy cereal bar Jordans | 398 | 7,1 g | 66,2 g | 10,7 g |
| Muesli chocolat noir et graines de tournesols bio Jordans | 398 | 9,1 g | 61,1 g | 11 g |
| Strawberry And Macadamia Granola Spinneys Food | 398 | 12 g | 34 g | 24 g |
| Morgenmadsprodukter, spiseklare, MALT-O-MEAL, HONEY GRAHAMRUGARES | 398 | 4,5 g | 74,7 g | 10 g |
| White Chocolate & Caramelised Biscuit Granola Morrisons | 398 | 9,6 g | 71 g | 6,8 g |
| Premium Toasted Muesli The Muesli Company | 398 | 10 g | 63,4 g | 9,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1460496. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. maj 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0030000063019. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.