Hvor mange kalorier er der i Ρύζι parboiled?

100 g Ρύζι parboiled har 355 kcal.

Hvor meget protein er der i Ρύζι parboiled?

Ρύζι parboiled indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ρύζι parboiled?

Ρύζι parboiled har 79 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ρύζι parboiled?

Ρύζι parboiled indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ρύζι parboiled?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (107 % DV), kobber (27 % DV), Vitamin B6 (25 % DV), phosphor (13 % DV) og zink (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ρύζι parboiled?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ρύζι parboiled

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier OLA BIO

Ρύζι parboiled indeholder 355 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fedtstoffer og olier på FoodFactly (352 kcal pr. 100 g).

100 g giver 107 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pr. 100 g

7 gprotein

79 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	355 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	79 g	29 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Calcium L	101 mg	8 %
Jern L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	31 mg	7 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	2,5 mg	107 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 90 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 7,4 g)
Kostfibre2 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 1,5 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,4 g)
Fedt1 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 0,9 g)
Mættet fedt0,3 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 0,2 g)
Natrium8 mgi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	72,1 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: OLA BIO
Stregkode: 5204217906109
Mængde: 500g
Kategori: Parboiled rices
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Parboiled rice

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Le Long Grain Incollable Taureau Ailé	355	7 g	79 g	0,9 g
Ta riz etuv 10' 4x180g Taureau ailé	355	7 g	79 g	0,9 g
Ta riz etuve 10' 1,8kg Taureau Ailé	355	7 g	79 g	0,9 g
Riso gladio parboiled Esselunga	355	7,3 g	79 g	0,8 g
Arroz vaporizado largo Leader Price	355	8,3 g	79,6 g	0,36 g
Ribe Parboleid Esselunga	355	7,3 g	79 g	0,8 g
Riso Parboiled Despar	355	7,3 g	79 g	0,8 g
Chicco d'oro Riseria di Vespolate	355	7,3 g	79 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5204217906109. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.